Wie Dir die Spiritualität hilft in die Selbstliebe zu kommen


Mich berührt etwas ganz tief und darüber möchte ich heute gerne schreiben.
Vielleicht berühre ich auch Dich.
Vielleicht magst Du meine Zeilen gerne lesen und meine Sichtweise mit mir teilen.
Vielleicht möchtest Du auch gar nichts davon hören.

Beginnen möchte ich mit den Worten Selbstliebe und Spiritualität.

Nichts hat in der heutigen Zeit mehr Aufmerksamkeit als diese zwei Themen. Doch, wieso ist das so und was steckt letztendlich wirklich dahinter?
Jeder der mich kennt und meine Blogartikel verfolgt, weiß, dass ich immer aus eigener Erfahrung schreibe und das ich ein Mensch von einfachen Lösungen bin. Ich hasse lange Ratgeber, die ich erst Tage lang vorher lesen muss, bevor ich zum eigentlichen Lösungsweg vordringe. Genauso hasse ich Wissen, was nur angelesen und ungeprüft übernommen wurde. In meiner Vergangenheit habe ich das auch probiert, doch irgendwie habe ich mir damit nie selber glauben können. Es klang für mich immer irgendwie unwahr.
Auch wenn ich selber den spirituellen Weg gegangen bin, weiß ich heute, das ich vieles einfach nur glauben wollte, weil es viele Menschen, die in diesem Bereich unterwegs sind, auch tun. Doch das ist nicht richtig.

Spirituelle Welten, so meine Meinung kann man nicht sehen.

Unser Verstand wird nie wissen, ob es diese Dinge wirklich gibt, denn das kann er nicht. Er ist nicht dafür ausgerichtet. Letztendlich gibt es viele Überlieferungen von Engeln und dem Göttlichem, aber ob diese Überlieferungen der Wahrheit entsprechen, wissen wir nicht.
Eins weiß ich aus eigener Erfahrung sicherlich. In uns lebt eine Energie, die wir sind – nenne es, wie Du es magst. Viele sagen Seele dazu. Für mich ist meine Seele – meine Energie, die mich ausmacht, die mich zu dem macht, was ich bin, was ich lebe und die widerspiegelt, welche Qualitäten und Energien ich in die äußere Welt transportiere. Und das seit Anbeginn meines Lebens. Diese Energie ist nicht durch Zufall meine. Oftmals passt es uns nicht, das wir gerade so sind, wie wir sind. Unsere Ecken – die positiven Seiten nehmen wir gerne an, aber unsere Kanten – die nicht so tollen Seiten wollen wir immer weghaben. Und genau das werden wir nie erreichen.
Wir können nichts wegmachen, was uns ausmacht. Aber wir können uns verändern und unsere Kanten schleifen bis sie glatt sind. : )

Doch zurück zum Thema …

… eins weiß ich mit Sicherheit, diese Energie in uns kommt irgendwo her und sie wird nach unserem Tod auch dort wieder hingehen. Wie der Weg genau ist, weiß ich nicht, aber ich weiß 100%ig das man uns dort kennt, sich auf unsere Rückkehr freut, das dort viel Liebe und Freude ist und das man unseren Namen kennt. Und so werden wir alle irgendwann erleben, dass es auf einer anderen Seite Jubelschreie, wie diese gibt: “ … kommt zurück!“
Ob uns das Angst machen muss?
Vielleicht! Vielleicht auch nicht!
Zumindest dann nicht, wenn uns in unserem Leben gelehrt wird, dass die Dinge genauso sind und das sie jeder Mensch an diesem Tag X erfahren wird. Dann wird es zu unserem Leben dazugehören, wie Zähne putzen, essen und trinken. Dann wird auch endlich die Angst vor dem Tod unter den Menschen verschwinden, weil dann jeder sein Leben in der Gewissheit leben kann, dass nichts von ihm verloren geht. Es bleibt irgendwo an irgendeinem Ort erhalten. Wo auch immer das sein mag.

Wenn Du aus heutiger Sicht meine Rat annehmen möchtest, dann rate ich Dir, prüfe für Dich ganz alleine, was Du glauben kannst und was nicht.

Ich weiß, mit Sicherheit, es gibt da draußen in unserer Welt viele Menschen die ihren Weg verloren habe, durch ungünstige Umstände und um diesen Weg wiederzufinden, suchen sie Halt in der Spiritualität. Der Ansatz ist ein Guter, doch muss man hier immer genau hinschauen, was ist mir nützlich und was nicht. Wenn ich nicht an Engel glaube, dann rufe ich sie auch nicht um Hilfe. Wenn ich nicht an das Göttliche glauben kann, dann macht es mir eher Angst, als das es mir dienlich ist. All diesen Menschen rate ich, höre auf Deinen Körper. Er ist der Resonanzbogen Deiner Gefühle. Vertraue Deinem Herzen und vertraue dem Guten in Dir, denn nur die guten und schönen Dinge sind unsere wahren Lebensbegleiter, auch wenn es oftmals ganz anderes in und um uns aussehen mag. Das es dann schwierig ist, das Gute zu sehen und daran zu glauben, weiß ich sehr wohl. Womit ich zum nächsten Thema komme.

Nämlich zum Thema Selbstliebe.

Und da stellt sich mir die ganz ehrliche Frage:
„Wie soll ich mich selbst bedingungslos lieben, wenn man mir als Kind das Rüstzeug dazu nicht mitgegeben hat?
Wie soll ich das tun, was mir gut tut, wenn man mir vergessen hat den „Erste Hilfe Koffer“ in die Hand zu drücken – für mein eigenes Leben?
Das geht gar nicht und kann nicht funktionieren.
Ich kann noch so viel an meiner Selbstliebe basteln und arbeiten, wenn ich tief in mir davon nicht überzeugt bin, haben ich keine Chance. Wenn ich dann in mir auch keine positiven Empfindungen spüren kann, haben alle positiven Gedanken an Selbstliebe schon gar keine Chance sich in mir zu manifestieren.
Das unsere Kindheit eine entscheidende Prägung in uns hinterlassen hat, ist ohne Zweifel. Doch dazu mehr in einem extra Artikel. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass ich den Mut in mir entwickeln muss, um über meinen Tellerrand zu schauen und um über die Grundsätze in meinem Kopf zu gehen. Um mich weiterentwickeln zu können. Den Mut – einfach mal genauer hinzuschauen, die alten Dinge zu analysieren und näher zu verstehen, ermöglicht mir mehr Selbstliebe zu erlangen, in dem ich den ersten Schritt in eine andere Richtung gehe. Eine Richtung, die mir gut tut, besser für mich ist, die andere Menschen und vielleicht mein Umfeld nicht verstehen werden und die mich mehr und mehr dazu auffordert meine eigene Wahrheit zu finden und zu leben. Eine Wahrheit, die nur in mir lebt. Eine Wahrheit, die niemand außer ich verstehen kann. Eine Wahrheit die meiner Energie entspricht und die ich als Kind lange gelebt habe – und heute einfach nur in Vergessenheit geraten ist.

Aber warum in Vergessenheit?

Weil mich mein Alltag geprägt hat, mein Leben mit seinen Aufgaben und Erlebnissen.
Weil meine Kindheit mich geprägt hat.
Weil mein Leben und die Vergangenheit mich geprägt haben.
Weil mein Umfeld – meine Freunde und Familie mich geprägt haben.
Weil meine Kinder meinem Leben einen anderen Rahmen gegeben haben.
Weil ich mir Zwänge auferlegt habe.
Weil ich mir selbst untreu geworden bin.
Weil ich gelernt habe zu funktionieren.
Weil, weil, weil – ….
Sicherlich weißt Du selber, dass ich noch ganz viele „Weil`s“ hinzufügen könnte. Aber darum geht es nicht. Ich möchte Dich ermutigen, genau hinzuschauen, damit Du aufhörst Kompromisse einzugehen, wo Du keine Kompromisse eingehen solltest. Damit Du das aussprichst oder schreibst, was endlich gesagt oder geschrieben werden sollte. Damit Du Dir selber nichts mehr vormachst und damit Du offen und ehrlich zu dem stehst, was Dich ausmacht und bewegt. Denn, wenn Du das tust, bist Du mutig und entwickelst das Quentchen Selbstliebe, was Dir fehlt von ganz alleine und ehe Du Dich versiehst, wird Dir klar wie viel Eigenliebe Du in Dir entwickelt hast. :  )
Ja, und so hast Du den Schlüssel der Selbstliebe gefunden, wodurch Du Dich spirituell weiterentwickelt hast. Nämlich zu einem Menschen, der sich selbst an erste Stelle stellt. Nicht aus dem Ego heraus, sondern aus tiefem Herzen; und genau das ist Spiritualität.

Herzlichst Deine Heike

Wie eine Haaranalyse Deine Gesundheit förderlich unterstützen kann

Vorteile einer Haaranalyse

Unsere Kinder und auch wir sind vielen Herausforderungen ausgesetzt.
Ihre kleinen Körper aber auch unsere Großen müssen lernen mit einer Vielzahl äußerer Einflüsse klar zu kommen.
Da stehen an erster Stelle die vielen chemischen Zusatzstoffe in unserer Nahrung, die der Körper nicht verarbeiten kann. Dazu kommen Umweltgifte, Elektrosmog und der Gleichen.
Durch eine Haaranalyse werden vor allem Mineralstoffe und toxische Elemente analysiert und vor allem sichtbar gemacht.

Denn Unser Haar ist ein exkretorisches Gewebe …

… für essentielle, nichtessentielle und potentiell toxische Elemente und besitzt die Fähigkeit Elemente, welche sich auch in anderen Geweben unseres Körpers befinden parallel zu speichern. Dadurch hat man die Möglichkeit Elemente, welche sich im Körper angesammelt haben mit Hilfe einer Haaranalyse zu analysieren.

eine Haaranalyse dient somit als Hilfsmittel, …

… um Defizite, physiologische Überschüsse oder Verteilungsstörungen ans Tageslicht zu bringen. Nachweisbar sind z.B. toxische Elemente wie Quecksilber, Blei oder Arsen. Parallel dazu können Mineralstoffe wie Magnesium, Calcium oder Zink, welche für unseren Körper lebensnotwendig sind, festgestellt werden.
Eine Haaranalyse hat den Vorteil, dass mit gezielten Therapien ein Mineralstoffmangel wieder aufgebaut werden kann und gleichzeitig können toxische Elemente durch die Gabe abgestimmter Präparate aus dem Körper ausgeleitet werden. Das Ergebnis einer erfolgreichen Analyse mit ihrer darauf folgenden Behandlung ist das Erzielen des Wohlbefindens für Kinder und Erwachsene und dient der Erhaltung der Gesundheit.

Wenn Du Dich für eine Haaranalyse interessierst, dann kannst Du bei der Firma Supplementa eine Haaranalyse, deren Werdegang und Preis erfragen.

Herzlichst Deine Heike

Leben in Deutschland – wie sieht es heute aus

Deutschland ist ein sehr reiches Land. Wir haben alles im Überfluss und doch gibt es so viele Menschen mit runterhängenden Mundwinkeln. Menschen, die nicht glücklich sind.
Laut World Happiness Report 2017 landete Deutschland auf Platz 16. Im Gegensatz zu 2015 hat sich Deutschland auf der Glücksskala um 10 Plätze verbessert, ist aber dennoch hinter der USA zu finden.
Maike van den Boom hat sich vor einiger Zeit auf den Weg gemacht und hat die glücklichsten Länder der Welt besucht. Unter anderem die nordischen Länder wie Dänemark oder Norwegen.
Norwegen hat es in diesem Jahr auf Platz 1 geschafft laut World Happiness Report 2017.

Doch was Maike van den Boom herausgefunden hat und warum wir Deutschen mitunter am Glück vorbeileben, erzählt sie packend, mitreißend und spannend in Ihrem Buch:
Wo geht’s denn hier zum Glück? – meine Reise durch die 13 glücklichsten Länder der Welt und was wir von ihnen lernen können.
Hier als Taschenbuch

als gebundene Ausgabe
als Kindle Edition

Ich habe das Buch erst vor Kurzem gelesen und kann es Dir wirklich ans Herz legen. Es ist wunderschön. Vor allem lebendig geschrieben. Doch am allerbesten ist, dass Du erfährst was andere Menschen in anderen Ländern glücklich macht. Du wirst wahrlich erstaunt sein.

Doch wie sieht das Leben in Deutschland im Durchschnitt aus?

Ganz ehrlich, ich lebe gerne in Deutschland. Auch wenn ich mich manchmal frage, ob ich das auch später im Alter noch will. Vielleicht möchte ich dann meinen Wohnsitz ins Ausland verlangern.
Warum?
Weil es viele Länder gibt, wo die Sonne höher steht, wo die Menschen freundlicher und glücklicher sind, wo der Zusammenhalt wichtiger ist als Macht und Geld.

Ich persönlich sehe Deutschland als kein glückliches Land an, auch ohne das Buch von Maike van den Boom, weil wir das Miteinander verlernt haben.
Der Mensch in unserem Land gleicht eher einer Maschine, die zu funktionieren hat. Tag ein Tag aus gehen Menschen 40 Stunden in der Woche arbeiten. Oftmals für viel zu wenig Geld. Mitunter haben Menschen sogar 2 Job. Nimmt man den Sachverhalt der kommenden Altersarmut in Deutschland mit ins Boot, dann fragt man sich im Ernst, wofür wir Menschen uns hier so abrackern.

Besonders erschreckend finde ich die Moral, die heutzutage an Arbeitsplätze herrscht. Der Starke gewinnt, der Schwache hat Pech gehabt.
Ich bin ein Ostkind und sicherlich war im Osten auch nicht alles Gold was glänzt. Wir hatten wenig, doch was wir hatte, war Menschlichkeit, Miteinander. Die Menschen untereinander haben sich gesehen und wurden vom anderen gesehen und akzeptiert. Klar, gab es auch Streit, aber nicht in dem Maß wie es heute ist. Heute ist jeder auf sich selbst bedacht. Der Eigennutz und der Egoismus sind immer noch so groß geschrieben, sodass es sogar schon den Kindern im Kleinkindalter beigebracht wird. Durch Vorleben versteht sich.

Wir kommen gar nicht auf die Idee unsere Hüllen fallen zu lassen und unserem Herzen in Liebe zu folgen.

Aus Angst man könnte uns auslachen und wir wären nicht mehr „in“. Aber „in“ sein, ist wirklich nicht die Lösung zum Glück, denn damit rennen wir weiterhin mit der Masse mit und verkaufen uns selbst für materielle Dinge wie Haus, Auto und Markenklamotten.
Selbstverständlich ist, dass wir alle ein Dach über dem Kopf brauchen, Geld auf dem Konto, sowie Kleidung und natürlich Essen. Denn wir sind Menschen aus Fleisch und Blut und keine abgehobenen Esoteriker. Selbst Esoteriker brauchen etwas zu beißen zwischen den Kiemen!
Doch schauen wir uns einmal genau um oder besser gesagt – schauen wir einmal genau hin, dann stellen wir fest, dass unsere Arztzimmer täglich voll sind, die Betten der Krankenhäuser sind immer belegt und die Operationssäle haben Hochbetrieb, mal von der Notaufnahme abgesehen. Schon junge Menschen haben Krebs oder Tumore, einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall.
Das Schlimme daran ist, dass niemand den Zusammenhang seiner Krankheit mit dem Lebensstil, geschweige denn mit seinen Gedanken und dem Seelenleben sehen will. Verletzungen, Enttäuschungen, Hartherzigkeit – alles, aber rein weg alles wird in unserem Körper gebunkert und spiegelt sich irgendwann, wenn das Fass kurz vor dem Überlaufen ist als Resultat wieder.


Du glaubst mir nicht?
Das kann ich gut verstehen. Ich wollte das früher auch nicht glauben. Doch irgendwann erreicht man im Leben ein Bewusstsein dafür und erkennt die wahren Zusammenhänge. 


Statt Frieden zu fertigen und Liebe zu leben, regieren Frust, Wut, Angst und Zorn. Aufeinander und untereinander – versteht sich. Das fängt im Job an und hört in der Familie auf. Es wird geduldet, in sich hineingefressen oder beschimpft, kritisiert, gemeckert.

Wo sind die Menschen hin, die sich die Hand geben?
Die füreinander da sind?
Füreinander einstehen?
Noch bei der Hochzeit wird es versprochen und dann schnell im Laufe eines Lebens im Alltag vergessen.

Wann, fragen wir, ob ein Kind unsere Hilfe braucht, ob wir einem älteren Menschen über die Strasse helfen können, ob eine Frau, die gefallen ist unsere Hilfe benötigt – sich etwas getan hat, ob es dem Nachbarn gut geht?
Richtig! So gut wie nie.
Viel schlimmer noch, wir schauen lieber weg.

Ja, und das Gleiche ist mit einem Lächeln.

Wann schenken wir ein Lächeln? Ein liebes Wort? Einfach mal so?
So gut wie gar nicht!
Und da wundern wir uns, dass wir Menschheit in Deutschland unglücklich, einsam, alleine, traurig oder wütend sind. Ja, zum Schluss sogar krank.
Wir brauchen uns nicht zu wundern.
Und solange wir weiterhin Macht und Geld, sprich materiellen Werten hinterherlaufen – so leben wie alle es tun, die Augen verschließen und unser Herz belügen, werden wir nie unser Glück und unseren Frieden finden. Es wird alles so bleiben wie es ist und der Mensch wird unter Menschen einsam sein, weil das Wichtigste im Leben fehlt und das Notwendigste der Welt nicht geteilt wird.
Die Liebe.

Mag sein, dass Du mich heute provokant und negativ empfindest. Das kann ich dann leider nicht ändern. Doch ich sehe Deutschland so, weil ich mit offenen Augen und  einem ehrlichen Herzen durch`s Leben gehe.
Auch wenn ich gerne hier lebe, finde ich doch, dass die wichtigsten Grundbausteine für ein glückliches Leben fehlen, und das viel zu wenig Menschen miteinander leben, auch wenn sie sich nicht kennen. Auch einfach mal uneigennützig geben.

Herzlichst Deine Heike Reuschner

Hochsensible Menschen – Warum es sie gibt und welche Aufgabe sie haben?

Hochsensible Menschen - Warum es sie gibt und welche Aufgabe sie haben?

 

Hallo Du Liebe/ Lieber, ….

…. schön, dass Du einmal wieder auf meinem Blog vorbeischaust.
Heute möchte ich Dir gerne die Frage beantworten, warum es hochsensible Menschen gibt und welche Aufgabe diese Menschen haben?

Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum es hochsensible Menschen gibt und welche Aufgabe sie für die Menschheit haben?

Wenn nicht, dann würde ich Dir sehr gerne diese Frage beantworten. Denn erst vor Kurzem habe ich mich mit dieser Frage auseinandergesetzt.
Der Grund dafür ist meine eigene Hochsensibilität. Und ein weiterer Grund dafür ist, dass ich mich selber gefragt habe, warum ich hochsensibel bin.

Fangen wir also von vorne an.
Seit es uns Menschen auf diesem Planten gibt, gibt es hochsensible Menschen. Früher waren sie es, die uns Menschen vor dem Säbelzahntiger beschützt haben.
Aber, sie haben nicht nur das getan. Sie waren es auch, die uns in unserem Evolutionsprozess unterstützt haben, dass wir uns als Spezies Mensch weiterentwickeln.

Denk einmal nur an die Erfindung der Glühbirne. Als Erfinder fällt Dir bestimmt gleich Thomas Alva Edison ein. Beim Googeln habe ich eben herausgefunden, dass bereits 1854 der Uhrmacher Heinrich Goebel eine verkohlte Bambusfaser zum Leuchten gebrach hat, womit er eindeutig der Vorreiter von Edison ist. Wären pfiffige Köpfe wie Edison und Goebel nicht gewesen, dann würden wir noch heute bei Kerzenschein und Kaminfeuer sitzen. Sicherlich ein schöner Gedanke, besonders für die Menschen unter uns, die auf Romantik stehen. Aber vieles wäre ohne Licht heutzutage gar nicht erst möglich.
Oder denk einfach mal ans Fliegen. Hätte es Otto Lilienthal nicht gegeben, dann würden uns heute keine Flugzeuge von A nach B bringen. Vor allem könnten wir heute keine Strecken in kurzer Zeit hinter uns lassen.
Zu vergessen ist auch nicht Albert Einstein mit seinen Forschungen.

Sie alle haben dazu beigetragen, dass wir Menschen uns weiterentwickeln.
Weiterentwicklung findet aber nur durch Menschen statt, die anders sind als andere.
Menschen, die sich von der Masse unterscheiden und die gegen den Strom schwimmen.

Warum das so ist, dass gerade hochsensible Menschen diese Aufgabe haben?

Das weiß ich nicht. Aber man muss ja auch nicht alles wissen.
Wichtig, so finde ich ist, dass wir verstehen, dass hochsensible Menschen mit ihrer Einzigartigkeit für unsere menschliche Entwicklung eine große und wichtige Bedeutung spielen.

Doch, welche Aufgabe haben hochsensible Menschen in der heutigen Zeit?

Wenn wir uns die Entwicklung der Menschheit einmal genauer betrachten, dann fällt uns auf, dass wir alles erreicht haben, was wir als Menschen überhaupt erreichen können. Das Einzige, was wir noch nicht geschafft haben, wo wir aber ohne Frage dran arbeiten, ist der Flug zum Mond. Auch das werden wir eines Tages können.
Und auch hier sind es wieder findige Köpfe, die an der Möglichkeit, überhaupt einmal auf dem Mond als normalsterbliche Menschen zu landen, arbeiten. Und auch diese findigen Köpfe sind wie soll es auch anders sein hochsensibel. Denn gerade die Hochsensibilität ist es, die es einem Menschen ermöglicht über den Tellerrand zu schauen oder die Dinge einmal auf dem Kopf zu stellen, um sie anders zu betrachten.
Und gerade das anders Betrachten ist eine ganz wichtige und notwendige Sache, damit neue Möglichkeiten  – wie ein Besuch auf dem Mond irgendwann einmal realisierbar werden.

Doch, da gibt es in der heutigen Zeit einen noch viel wichtigeren Aspekt, den wir betrachten müssen.

Unser Leben und das Leben auf unserem Planeten steht in einem rigorosen Veränderungsprozess. Das Universum fordert uns auf immer mehr dem Weg der Liebe zu folgen. Liebe, die wir als Baby`s mit auf die Erde bringen und Liebe, die wir auf Grund unserer Erfahrungen, Verletzungen und Themen im alltäglichen Leben verlieren oder verloren haben. Doch, unser Job auf unserem Erdenball ist es nicht, in Nichtliebe zu leben. Egal, in welchem Bereich. Unser Job ist es die Liebe wiederzufinden und sie zu 100% zu leben. Am meisten werden wir zurzeit in der partnerschaftlichen Liebe herausgefordert, egal ob wir in Beziehung sind oder in Beziehung gehen wollen. Das aber nur ganz nebenbei.
Wenn Du Dir einmal all die Beraterportale wie Seekhana oder auch Questico anschaust, dann glühen dort die Leitungen heiß, was den Gesprächsbedarf betrifft. Und auch hier sind es wieder die hochsensiblen Menschen, die dort an der anderen Seite der Leitung dem Ratsuchenden Hilfe aber auch Antworten auf seine Fragen geben.

Betrachten wir die ganze Sache im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, …

… dann fällt uns wieder auf, dass dort viele Menschen tätig sind, die einmal selber auf die Nase gefallen sind, die früher gegen den Strom geschwommen sind, sich gegebenenfalls in jungen Jahren oft anders fühlten und eher das Gefühl hatten nicht der Norm zu entsprechen.
Und das ist auch genau so. Hochsensible Menschen sind halt hochsensibel und weichen demzufolge von der Norm ab. Sie sehen die Welt mit anderen Augen, sie spüren ganz genau, wo der Schuh drückt und sie wissen intuitiv, was sich auf unserem Planten dringend verändern muss.

Sie sind es, die anderen Menschen helfen in ihre eigene Kraft zu kommen.
Auch sind sie es, die Projekte, für den Weltfrieden, für eine andere Weltanschauung und/oder für unsere Umwelt, das Klima, die Tierwelt, gegen die Verschmutzung unsere Erde und vieles, vieler mehr ins Leben rufen.
Ganz besonders aber sind sie es, die ein ganz andere Wahrnehmung für uns Menschen haben, die Gefühle und Gedanken anderer empfinden können. Die Wut und Frust aufspüren, die Traurigkeit erfühlen und die auf Grund ihrer sensiblen Antennen, genau erspüren, was auf unsere Erde zurzeit nicht im Einklang ist.

Doch warum sind heutzutage Menschen sensibel für Gedanken und Gefühle?

Diese Frage ist für einen Menschen wie mich sehr leicht zu beantworten.
Wir stehen im Evolutionsprozess an dem Punkt, wo wir alte Strukturen, die wir über Jahrzehnte und über Generationen übermittelt bekommen haben, auflösen dürfen. Wir können alte Überlieferungen von unseren Vorfahren und Ahnen aber nur auflösen, wenn sie vorher entlarvt werden. Natürlich kann Veränderungen auch nur entstehen, wenn wir dazu auch bereit sind. Ansonsten sind Veränderungen schier unmöglich.
Da uns selber unsere Überlieferungen oft nicht bewusst sind, benötigen wir einen Menschen von außen, der uns die Dinge bewusst macht. Erst danach gehen in uns buchstäblich die Lichter an, was wiederum einen inneren Prozess der Rückabwicklung in Gange setzt. Buchstäblich werden uns Erlebnisse bewusst und es fallen uns Situationen ein, die uns mit der entsprechenden Thematik in Verbindung bringt.
Genau in dem Moment beginnt auch schon der eigentliche Veränderungsprozess.
Ein Veränderungsprozess, der uns wieder zurück in unseren Ursprung bringt – der sich Liebe nennt.

Ein gutes Beispiel hierfür ist wieder die Liebe in der Partnerschaft:
Schauen wir uns einmal unsere Eltern an, dann stellen wir fest, das diese noch in einer Art Co – Abhängigkeit leben. Sie snd irgendwie voneinander abhängig. In machen Fällen hat einer die Hose an und der andere hat diesen Hosen zu folgen.
Wir als eine ganz andere Generation wollen dieses Modell Partnerschaft/ Beziehung nicht mehr leben. Darum gibt es auch so viele Singel`s. Wir machen uns eher auf die Suche nach der wahren Liebe. Nach Partnerschaft und Beziehung die für 2 Menschen gut ist und sich richtig anfühlt. Das wiederum bringt es mit sich, dass wir irgendwann einem Menschen begegnen, wo wir genau wissen: „Hier gehöre ich hin – hier möchte ich sein.“
Und genau das ist vom Leben und der heutigen Zeit auch so gewollt, damit wir unseren Kindern ein Zusammenleben und eine Partnerschaft vorleben, in der zwei Menschen eine Platz haben. Ihren Platz – mit all ihren schönen Seiten, aber auch mit ihren kleinen Macken und Fehlern.

Da unsere, seit der Jahrtausendwende, geborenen Kinder immer sensibler werden …

… ist es auch zwingend notwendig, dass wir uns verändern.
Schließlich sind wir es, die die Verantwortung dafür tragen unseren Kindern eine gesunde Welt zu übergeben. Eine Welt kann aber nur gesund sein, wenn sie mit Liebe gefüllt und wenn sie in Liebe und mit ganz viel Achtung und Respekt gehegt und gepflegt wird.
Aber dem nicht genug, wir tragen auch die Verantwortung dafür unsere Kinder mit ganz viel Liebe und Sorgfalt großzuziehen, damit sie später große und starke Erwachsene sind. Erwachsene, die ihren eigenen Weg gehen.
Und so zieht sich der Faden durch unser gesamtes Leben, rüber in den Beruf, in die Partnerschaft, hinüber zu Freundschaften. Überall dürfen wir lernen im Miteinander auf 100 %ige Liebe zu setzen, auch wenn viele Menschen dazu noch nicht bereit sind.
Das wird schon! Alles Stück für Stück und mit der Zeit.

Schön wäre es nur, und das für die hochsensiblen Menschen und besonders Kinder dieser Erde, wenn …

… viel mehr Verständnis unter die Menschheit kommen würde für die Andersartigkeit eine solchen Menschen.
Denn dann macht ihr uns das Leben um ein Wesentliches leichter, schöner und angenehmer. Wir fühlen uns nicht mehr so deplatziert, falsch verstanden und von der Gesellschaft mit Unverständnis beäugt und ausgegrenzt.

Und damit starte ich abschließend einen Aufruf an alle, die anders sind und an alle, die anders akzeptieren.
Unterstützt die Andersartigkeit. Bringt neue Projekte ins Leben für diese Menschen. Setzt positive Zeichen für ein Leben in Andersartigkeit und helft mit die Welt für diese Kinder anders sein zu lassen. Sei es im Privaten, in der Schule, im Beruflichen, im Partnerschaftlichen oder, oder, oder.
Es ist so wichtig, dass wir alte Mauern durchbrechen und durch neue Gebäude ersetzen.
Und es ist so wichtig, dass Menschen, die kein Verständnis für uns haben, es lernen.

In diesem Sinn, habe ich genug geschrieben für heute,

herzlichst Deine Heike

P.S. Schau Dir auch gerne den Blogbeitrag – Deine eigene Wahrheit – steht dazu an.

Liebe – Meditation als Geschenk für Dich und Dein Kind

Liebe - Meditation
Hallo Du Liebe …

… heute zum Jahresbeginn habe ich etwas für Dich und Dein Kind.

Ich möchte Dir gerne etwas schenken.
Etwas, dass sehr wertvoll ist.
Etwas, dass sehr wichtig ist.
Und.
Etwas, dass sehr essentiell ist.

Etwas, dass wir alle so sehr suchen.
Und.
Etwas, dass so nah ist und was wir dennoch viel zu selten sehen und wahrnehmen.
Es ist Liebe.

Du wirst Dich jetzt sicherlich wundern und fragen, ob ich das mit der „Liebe“ ernst meine?

Ja, ich meine es ernst.
Liebe ist das Einzige, was uns durchs Leben trägt.
Liebe ist die einzige Kraft, die uns Menschen voranbringt.
Liebe schenkt uns alles, was wir brauchen.
Liebe macht uns weit, öffnet unser Herz, macht uns glücklich und demütig zugleich.
Liebe siegt und macht uns zu einem besseren Menschen – einem Menschen mit dem Herzen am rechten Fleck – mit dem Mut uns selbst zu vertrauen – mit der Hoffnung dem Leben in seiner schönsten Form zu begegnen.

Liebe reinigt unsere Wunden.
Liebe formt und festigt uns.
Liebe lässt uns den anderen verstehen, ihn so nehmen wie er ist; ihn zu lassen, wie er heute sein will oder nur sein kann und uns im Umgang miteinander sondieren – nach was geht und was nicht.
Liebe führt die Menschen zusammen, die in Liebe miteinander sein können.
Liebe lässt aber alle anderen Menschen aus dem eigenen Leben gehen, die noch nicht bereit sind ihr bedingungslos zu folgen.

Liebe ist bedingungslos – nur Du allein entscheidest, wie weit Du heute bereit bist ihr zu folgen.

Auch wenn Du heute noch nicht weißt, wie diese große Liebe sich in Dir anfühlt, wie Du sie umsetzen und leben sollst, lade ich Dich dennoch ein, Liebe in Dir zu integrieren.
Wie Du das spielerisch, leicht machen kannst, erkläre ich Dir gerne jetzt.

Mit Hilfe der Liebe – Meditation für Dich und Dein Kind.

Meditationen können Wunder wirken.
Sie helfen uns schnell und einfach Veränderungen in unserem Körper zu übernehmen.
Mit Hilfe einer Meditation kannst Du ein Samenkorn in Dir pflanzen und ihn immer größer und größer werden lassen.
Du kannst aber auch Deinem Inneren die Liebe mit Hilfe einer Liebe – Meditation erhalten. Besonders wertvoll sind solche Meditationen für Kinder, denn Kinder sind solange sie noch klein sind und noch nicht durch ihr Umfeld geprägt worden sind Liebe pur. Erst wir Menschen machen sie zu dem, was sie später als Erwachsene sind. Darum ist es aus meiner Sicht von größter Wichtigkeit immer genau hinzuschauen, was wir ihnen in ihr Leben mitgeben wollen.
Aus meiner Sicht ist Liebe oberstes Gebot im Umgang mit unseren Kleinen.
Wie sonst wollen wir eine neue, bessere Welt bekommen, ein besseres Zuhause für unsere Kinder, eine bessere Welt von morgen, wenn wir immer und immer wieder eine alte Schaltplatte abspielen. Eine Schaltplatte, die uns unsere heutige Zeit in allen Bereichen als Spiegelbild vorgehalten wird. Welche aber auch ein Spiegel ist, den wir nicht sehen und nicht wahrhaben wollen. Ein Spiegel, der fern ab von Liebe ist.

Fragst Du Dich gerade, was ich damit meine?
Ganz einfach.
Schau Dich draußen um. Ob vor Deiner Haustür, auf der Arbeit, in der Welt, auf unserer Erde. Wie viel läuft wirklich rund auf unserem Planten und ist von Liebe durchtränkt?
Weißt Du jetzt, was ich meine?
Und genau darum …

… Erhalten wir uns selbst und unseren Kindern die Liebe in uns.

Die Liebe – Meditation hüllt Deinen Körper in Liebe ein.
Ich empfehle Dir die Liebe – Meditation zur Nacht zu hören. Spiele sie auch Deinem Kind vor, wenn es ins Bett geht und beim Einschlafen ist, damit auch der Körper Deines Kindes in Liebe den Weg ins Traumland findet.
Denn in Liebe schläft es sich gleich doppelt so gut.

Und hier die Liebe – Mediationen für Euch zwei:

Für Dein Kind
Für Dich

Abschließend habe ich noch etwas für Dich, zumindest, wenn Dein Kind hochsensibel ist. Vielleicht kann ich Euch mit meiner Arbeit bei dem einen oder anderen Problem behilflich sein.

Und hier noch ein passendes Video für Dich:

Jetzt wünsche ich Euch ganz viel Spaß mit der Liebe – Meditation, ein wundervolles neues Jahr und alles, alles Liebe für 2019.

Herzlichst Deine Heike

Spirituelle Lebensberatung und 10 Minuten Gratis Hellsehen

Spirituelle Lebensberatung und 10 Minuten Gratis HellsehenHallo Du Liebe/Lieber …

… vielleicht auch Ratsuchende/Ratsuchender.

Der heutige Beitrag ist nur für Dich.
Ja, Du – die/der gerade vor einem Problem steht und keine Lösung dafür hat.
Und, weißt Du was?
Es ist ganz normal, dass Du bei Deinen eigenen Problemen keine Lösung hast. Du stehst nämlich im Problem und dann hat man für seine Probleme einfach keine Lösung. Dazu benötigst Du Menschen, die von außen und unbeteiligt auf Deine Situation schauen. Sie können Dir einen Rat geben, welchen Du mit in Deine Betrachtungen einbeziehen kannst, wodurch Du den Wald vor lauter Bäumen besser durchschauen kannst und objektiver eine geeignete Lösung für Dich finden wirst.

Mit Hilfe einer spirituellen Lebensberatung und 10 Minuten Gratis Hellsehen ..

… kannst Du ganz schnell und zielsicher an Antworten auf Deine Fragen kommen.
Wenn Du Dich jetzt fragst, wie funktioniert das Ganze, dann möchte ich Dir das gerne näher erklären. Denn ich wäre gerne der Mensch an Deiner Seite, der Dir eine Lösung für Dein Problem schenkt.
Also pass auf:
Ich bin Beraterin und Kartenlegerin. Meine Angebote kannst Du Dir im obigen Blog – Menü gerne näher ansehen. Schau Dich erst einmal in Ruhe um. Bei Fragen und für ein Gratis – Kennenlern- Gespräch stehe ich Dir gerne zur Verfügung. Spüre auch gerne in Dich hinein, ob ich die passende Wegbegleiterin für Dich sein kann. Bist Du Dir dessen sicher, dann lass uns gemeinsam schauen wie ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann.
Um zu Deinem 10 Minuten Gratis „Hellsehen“ Gespräch zu kommen und um meine spirituelle Lebensberatung kostenfrei kennenzulernen, klick einfach auf diesen Link.
Von dort aus, gelangst Du problemlos zu jedem Beratungsangebot von mir.
Selbst wenn Du dem noch skeptisch gegenüberstehst, kannst Du nur gewinnen. Denn, Du kannst Dir ein Bild von einer spirituellen Lebensberatung mit mir machen. Sagt Dir diese Beratung zu und hat sie Dir gefallen und etwas gebracht, bist Du natürlich bereit auch gerne Geld dafür zu bezahlen.
Das wäre dann der zweite Schritt. Denn Dein nächstes Gespräch wäre dann kostenpflichtig.

Was erwarte Dich bei einer spirituellen Lebensberatung und 10 Minuten Gratis Hellsehen?

Auch das möchte ich Dir gerne näher erklären.
Eine spirituelle Lebensberatung und 10 Minuten Gratis „Hellsehen“ erfolgt bei mir mit Hilfe der Lenormand – Karten. Hellsichtig bin ich nicht. Ich kann eher Gedanken und Emotionen anderer Menschen wahrnehmen – auch wenn sie nicht neben mir stehen, was wiederum bedeutet, dass ich diese Empfindungen situativ in die Beratung einbringe.
Ein Kartenbild schenkt mir einen Einblick in Deine derzeitige Situation, sodass ich Dir sehr zielsicher eine Antwort auf Deine gezielten Fragen geben kann.
Für manche Menschen ist das alles irgendwie Hokus Pokus. Das verstehe ich sehr gut. Dennoch ist es das aber nicht. Denn, dass was da geschieht, ist lediglich, dass ich die momentane Situation mit Hilfe der Karten und Bildkombinationen in mein Leben und auf meinen Tisch hole.

Hier mal ein Beispiel für Dich:
Stell Dir einmal vor, Du bist gerade neu verliebt.
Möchtest gerne wissen, ob es dem anderen/der anderen auch so geht. Also rufst Du mich an. Ich mische die Karten während Du an diese Person denkst. Dann gibst Du mir ein „Stop“, danach lege ich die Karten aus. Was dann geschieht ,ist relativ leicht zu erklären, denn mit Hilfe des Kartenbildes zeigt sich Eure aktuelle Situation auf meinem Tisch in Form von Bildern und Bilderkombinationen. Jetzt kann ich Dir eine Antwort auf Deine Frage geben.
Das heißt, ich kann erkennen, ob er/sie Gefühle für Dich hat, ob die Liebe bei Dir liegt und ob er/sie Interesse an einer Beziehung mit Dir hat. Ich kann seinen/ihren Charakter deuten, wie er/sie aktuell zu Dir steht und ob er/sie auf Dich zukommt oder ob Du noch Geduld haben musst, weil er/sie sich erst noch einmal von Dir zurückzieht und eigene Themen mit sich selber klären muss. Auch sehe ich wie Du der Situation gegenüber stehst und ob auch Du noch eigene Themen z.B. Ängste in Dir mit seiner/ihrer Hilfe aufräumen darfst.

Ja, und genau das erwarte Dich in einem Gespräch mit mir. Eine Antwort auf Deine Frage mit Hilfe des Kartenbildes. Aber auch ein Rat, Hilfe und Unterstützung bei Deinen Lebensthemen. Denn nicht nur das Kartenbild hilft mir Dich gut und umfassend zu beraten. Auch meine Lebenserfahrung, meine Intuition und meine Eingaben, die durch das Kartenbild kommen. Je nach dem, um welches Thema es bei Dir geht.

Worin kann ich Dir mit einer spirituellen Lebensberatung und 10 Minuten Gratis Hellsehen nun genau helfen?

Gerne bin ich für Dich da und suche mit Dir zusammen bei Deinen Lebensthemen eine Lösung.

Frag mich also gerne im Bereich:

Spirituelle Lebensberatung und 10 Minuten Gratis Hellsehen
– Partnerschaft
– Liebe, auch in Dualseelenprozessen
– Hochsensibilität
– Kindererziehung, besonders von hochsensiblen Kindern vs. Kristallkindern
– Intuition
– Dein Weg in die neue Zeit
– Heilung Deiner Wunden
– Deine Arbeit mit der innere Familie

Ich kann Dir versprechen, es gibt für alles eine Lösung, denn in diesem großen Universum ist alles vorhanden; und dieser neue Weg kann sich für Dich auch ebnen, wenn Du Dich innerlich dafür öffnest.

Bedenke bitte, in meinen Beratungen geht es mir in erster Linie um Dich.
Ich gebe Dir natürlich sehr gerne Auskünfte darüber, ob Dein Herzmann der Richtige – Deine Herzfrau die Richtige für Dich ist, ob Dein Chef Dich mag, ob Deine Freundin wirklich an Deiner Seite steht oder was Deine neue Liebe für Dich empfindet. Diese Antworten geben viel Halt und Sicherheit in schwierigen Lebenssituationen und bringen vor allem Klarheit in die vielen Fragen, die Du Dir nicht alleine beantworten kannst. Schön ist es, wenn Du ein eigenes Gefühl für Deine Fragen in Dir hast; und wenn ich Dir mit meinem Kartenbild dieses Gefühl auch bestätige. Denn dann lernst Du immer mehr auf Deine Intuition zu hören und auf Dein tiefes Bauchgefühl zu vertrauen.
Dennoch ist ein Kartenbild immer sehr hilfreich, denn es gibt Dir Sicherheit und wie gesagt Antworten auf Deine Fragen, die Dir Dein Gegenüber noch nicht bereit ist zu geben.

Vorab höre ich mir in unserem Gespräch gerne Deine Geschichte an, denn dann kann ich von Anfang an das Kartenbild viel besser deuten und Dir ein umfassendes Bild zur Situation geben. Gerne gebe ich Dir auch einen Rat, wie Du mit Deiner Situation am besten umgehen kannst und das mit dem Ziel, dass es Dir so richtig gut geht.
Denn der wichtigste Mensch in Deinem Leben bist Du. : )


So, Du Liebe/Lieber, dass wäre eigentlich alles, was Du zum Thema spirituelle Lebensberatung und 10 Minuten Gratis Hellsehen wissen musst.
Wenn ich Dich jetzt inspiriert habe und Du Lust auf ein Gespräch mit mir hast, dann ruf kurz durch. Ich freue mich jetzt schon auf Dich.

Nun auf bald, herzlichst Deine Heike

P.S.
Und hier noch einmal der Link zu meinen Beratungsprofilen.

Erfahre, wie Du als hochsensibler Mensch mit Meinungsverschiedenheiten umgehst

Erfahre, wie Du als hochsensibler Mensch mit Meinungsverschiedenheiten umgehstHallo Du …

… schön, dass Du wieder dabei bist.
Heute möchte ich Dir erklären, wie Du vorteilhaft mit Meinungsverschiedenheiten umgehen kannst.
Die klassische Art mit Meinungsverschiedenheiten umzugehen, ist ja oft auf das eigene Recht zu bestehen. Dadurch erntest Du Streit. Vielleicht auch – gerade, wenn Du hochsensibel bist Unbehagen und unschöne Gefühle. Streit bringt Unverständnis mit sich, Uneinigkeit und kann, wenn der Streit ausartet zur Distanz und zum Bruch führen.
Auf gut deutsch – eine lange Freundschaft ist damit im Eimer, eine partnerschaftliche Beziehung geht hiernach auseinander, ein familiäres Verhältnis zerbricht.
Und das alles, weil ein Beteiligter uneinsichtig, unnachgiebig, rechthaberisch und auf sein Ego beharrend aus der Meinungsverschiedenheit herausgegangen ist. Ja, und dieser eine Teil hat mit seinem Verhalten nicht nur eine menschliche Beziehung zwischen zwei Personen kaputt gemacht. Nein, er hat auch einen Teil in sich selbst zerstört.

Welchen Teil möchtest Du gerne wissen, damit Du Dich als hochsensibler Mensch bei Meinungsverschiedenheiten richtig verhalten kannst?

Das erkläre ich Dir gerne.
Es ist der Teil der Deinem Wesen entspricht. Der Teil Deiner Seele, der so gerne nachgegeben hätte, der gesagt hätte, hast ja Recht – ok, ich gebe mich geschlagen.
Diese kleine, feine innere Stimme, die genau weiß, jetzt solltest Du einlenken.
Oder noch besser.
Der Teil in Dir, der auf Frieden, Miteinander, liebevolle Kommunikation, Herzlichkeit, Offenheit und Ehrlichkeit programmiert ist. Wobei programmiert das falsche Wort hierfür ist. Es müsste eher heißen, es ist der Teil in Dir, der genau weiß, was für Dich gut und schön ist. Halt der Teil Deines Herzens, der auf Liebe ausgerichtet ist.

Dieser Teil in Dir würde bei Meinungsverschiedenheiten nie mit anderen streiten. Er würde immer einen Kompromiss finden.
Doch dazu erzähle ich Dir mehr in meinem Video.

Darum schau gleich mal rein, gerade, wenn Du als hochsensibler Mensch einen vorteilhafter Umgang mit Meinungsverschiedenheiten pflegen möchtest.

Und sind wir doch mal alle ganz ehrlich.
Wollen wir streiten?
Auf unser Recht beharren?
Macht uns nicht gerade das eng, verbohrt und einsam?
Und wollen wir nicht alle im Miteinander, in Einigkeit und mit Hilfe von Kompromissen vernünftig und einfühlsam miteinander leben?
Vor allem, ist es nicht das, was das Leben erst so richtig schön macht?
Ich denke schon.

Engstirnigkeit entsteht im Kopf. Es heißt ja nicht umsonst engstirnig. : )
Ist Dir das erst einmal bewusst, ist es nur noch ein Weg zu mehr Herzlichkeit.‘
Zurück in Dein Herz und in die Liebe.

Wie Du das machen kannst, zeige ich Dir in meinem kostenfreien Video Kurs – Leben laut. Dazu trag Dich bitte mit Deinem Namen und Deiner E Mail Adresse in meinen Verteiler ein und Du kannst sofort starten.
Ich freue mich auf Dich und unsere gemeinsame Zeit.

Möchtest Du erfahren, wie Du Deine Träume verwirklichst? Dann schau Dir den Beitrag dazu an.

Ich grüße Dich herzlich in Deinen Tag, sei immer gut zu Dir,

Deine Heike

P.S. Oftmals ist es Dir gar nicht bewusst, dass Du bei Meinungsverschiedenheiten engstirnig handelst. Das kann sein, weil Du es Dir schon vor langer Zeit so angewöhnt hast. Es kann sein, dass Du gewohnt bist Dich zu währen, zu verteidigen. Auch das hat seinen Grund. Es kann sein, dass Du es schon aus Prinzip so machst. Es kann aber auch sein, dass Du es tust, weil Du in der Vergangenheit oft verletzt worden bist und nun der Sicherheitsmechanismus in Dir aktiv ist, damit Du diese Verletzungen nicht mehr spüren musst. Das heißt, Du versucht damit ein Gefühl zu unterdrücken, welches durch eine schlechte Erfahrung ausgelöst wurde.
Du siehst, es gibt viele Möglichkeiten, welche Du ganz bewusst auflösen kannst, sogar musst, wenn Du einen anderen Umgang mit Dir und anderen Menschen kultivieren möchtest.
Doch, ich sage Dir, dass es geht. Und wenn Du weißt wie, ist es auch ganz einfach.

Wie Du als hochsensibler Mensch lernst mit unguten Gefühlen umzugehen

Wie Du als hochsensibler Mensch lernst mit unguten Gefühlen umzugehenUngute Gefühle kennt wohl jeder Mensch.
Der eine weniger, der andere mehr.
Ungute Gefühle entstehen durch unterschiedliche Dinge in uns.

So kann z.B. ein Gedanke ein ungutes Gefühl auslösen. Eine Erfahrung, die nicht positiv war, löst ebenfalls ungute Gefühle in uns aus. Aber auch Ekel erzeugt ein ungutes Gefühl in einem Menschen.
Eine eher unbewusste und nicht sofort wahrgenommene Art, wodurch ungute Gefühle entstehen, ist das Wahrnehmen von Gedanken und Emotionen anderer Menschen. Diese, oft noch als Phänomen bezeichnete Art der Wahrnehmung haben oft hochsensible Menschen. Der Grund für diese Wahrnehmungsmöglichkeit ist ein fehlender Filter im Gehirn eines hochsensiblen Menschen, welcher Dinge für einen selber von unwichtigen Dingen, die einem nichts angehen voneinander trennt und entsprechend herausfiltert. Diese Filterung von Informationen geschieht bei einem hochsensiblen Menschen nicht. Ein unangenehmer Nebeneffekt dieses fehlenden Filters sind ungute Gefühle, die durch die Wahrnehmung von Gedanken und/oder Emotionen entstehen. Leider kann der hochsensible Mensch in dem Moment der Wahrnehmung nicht klar erkennen, ob die Empfindung zu ihm gehört oder nicht. Oftmals wird es hochsensiblen erst hinterher klar, dass die Empfindungen gar nicht zu ihnen gehören. Doch dann haben sie sie schon durchlebt. Ober besser gesagt durchfühlt.

Für hochsensible ein eher unangenehmer Prozess

Damit einen Umgang zu finden, ist für hochsensible nicht immer leicht.
An manchen Tagen geht es besser, an manchen Tagen geht es schlechter. Das ist eine ganz normale Sache.
Klar bei sich selbst zu sein, tief im eigenen Herzen ist der Schlüssel zum Glück und auch der Schlüssel zur wahrnehmungsfreien Zone. Doch auch die ist nicht ganz frei von Wahrnehmungen. Denn auch das Herz spürt und fühlt genau, was in unserer Umgebung los ist. Doch dann sind es eher Wahrnehmungen, die klarer zu definieren sind und deren Ursache und Ort ein hochsensibler Mensch wesentlich leichter orten kann.
Leichter auszumachen zumindest als Gedanken und Emotionen, die andere Menschen in ihren Lebensraum transportieren. Da andere Menschen ihre Empfindungen heute nur zu gerne verschweigen, was für hochsensible eher unschön und schwierig, ja sich sogar störend auf sie auswirkt. Der ungute Nebeneffekt dieser Empfindungen sind oftmals ungute Gefühle, zumindest dann wenn Aggressivität, Wut, Dominanz oder Frust, ja sogar der altbekannte Egotripp dahintersteckt.

Wie Du zusätzlich in Deine eigene Kraft kommst, erfährst Du hier.

Eine wirksame Methode für den Umgang mit unguten Gefühle für  hochsensible wäre …

….diese Gefühle einfach dasein zu lassen. Sie zu spüren und zu fühlen. Oftmals steckt hinter diesen unguten Gefühle Angst. Nämlich Angst etwas wahrzunehmen, was sich im eigenen Körper nicht gut anfühlt. Dann geht nämlich das menschliche, in uns angelegte Warnsystem an, welches uns sagt: „Achtung, hier stimmt etwas nicht! Lauf weg.“
Doch heute müssen wir nicht mehr weglaufen, da uns kein Säbelzahntiger mehr bedroht.
Wir dürfen die dahinter stehende Angst einfach fühlen und durch unseren Körper durchfließen lassen, wie eine Wolke, in dem Wissen, das uns nichts passiert.
Anders ist es allerdings in einer Situation, in der wir ganz sicher fühlen, hier stimmt etwas nicht. Dann sollten wir wirklich unsere Füße in die Hand nehmen und abhauen.
Das gilt zum Beispiel, wenn wir ganz genau spüren, dass uns ein Mensch nicht guttut. Spüren wir hingegen nur seine eigene Angst können wir beruhigt da bleiben, da wir genau wissen, dass er uns nichts tut.
Du siehst ein Unterscheiden ist sehr wichtig und für hochsensible im wahrsten Sinn des Wortes nicht immer leicht.

Doch jetzt ein Video zum Thema ungute Gefühle und der Umgang damit

Bei allen unguten Gefühle denk auch an Deine eigenen Angewohnheiten, Gedanken und Macken, um nicht zu sagen Verhaltensweisen und Glaubenssätzen.
Diese darfst Du gerne im Laufe der Zeit auflösen und da lohnt es sich wirklich, wenn Du sie dasein lässt. Denn nur die bewusst durchfühlten unguten Gefühle lösen sich mit der Zeit in nichts auf und gehen dort wieder hin, wo sie hergekommen sind. Nämlich ins Nirgendwo.


Ein Beispiel:

Sagen wir mal, Du hattest oft Pech in Beziehungen, wodurch in Dir ungute Gefühle entstanden sind. Nun warst Du eine Zeit Single und bist gerade dabei Dich neu zu verlieben. Und jetzt kommt`s. Rechne damit, dass Deine unguten Gefühle sich wieder Bahn brechen werden. Nimm es nicht als: „Scheiße, jetzt sind die wieder da!“ Sondern nutze die Chance, um in Dir aufzuräumen. Um Schluss zu machen mit diesen Gefühlen und das geht aus meiner Sicht auf Dauer nur, wenn Du sie bewusst fühlst und da sein lässt.
Versuchst Du sie wegzumachen, wie im Video beschrieben, schickst Du sie wieder in Dein Inneres zurück und da gehören sie nicht hin und da fühlen sie sich auch nicht schick an. Im Gegenteil. Darum lass sie dasein, dann fühlen sie sich nur noch eine Zeit lang doof an und dann nie wieder.


In diesem Sinn und auf Nimmerwiedersehen mit den schlechten Gefühlen.

Deine Heike

Hochsensible Menschen und ihr Herausforderungen im Leben

hochsensible MenschenIch möchte Dir gerne eine Geschichte erzählen.
Eine Geschichte, die einem hochsensiblen Menschen schnell das Genick brechen kann, weil er die Handlungen anderer Menschen nicht versteht.

Stell dir einmal vor, Du bist in Deiner Beziehung unglücklich. Bist aber gerade erst frisch gebackene Mutter geworden und in ein Haus eingezogen, in dem auch Deine Eltern wohnen.
Das heißt, Du hast Verantwortung. Nicht mehr nur Dir selbst gegenüber. Sondern auch Deinem Kind und Deinen Eltern gegenüber. Da Deine Beziehung nicht mehr funktioniert, entscheidest Du Dich auszuziehen. Eine schwere Entscheidung und eine Bürde, die Du ganz alleine trägst.

Du entscheidest Dich dazu schweren Herzens!

Nun kommt der Tag der Tag und Du wohnst schon eine Zeit in Deiner neuen Wohnung und auf einmal stellst Du fest, dass der Rest Deiner Familie mit ganz viel Unverständnis auf Deine Entscheidung reagiert. Kurz um, es spricht, außer Deine eigenen Eltern, niemand mehr mit Dir. Keiner, Deiner lieben Verwandten.
Du verstehst nicht warum?
Daran gehst Du als hochsensibler Mensch fast zu Grunde und erst später erfährst Du, dass jemand aus Deiner Familie so nett war, Dich überall schlecht zu machen.
Warum?
Mit welchem Recht mischen sich andere Menschen Deiner Familie in Dein Leben und vor allem in Dein Glück ein?
Warum macht Dir ein Mensch aus Deiner Familie das Leben zur Hölle, woran Du krankst und im wahrsten Sinn des Wortes fast zu Grunde gehst?
Warum erlaubt sich ein Mensch Deiner Familie sich in Deine Angelegenheiten einzumischen, welche ihn nichts angehen?
Warum fragt Dich niemand, wie es Dir geht, wie man Dir helfen kann und wie Du die schweren Stunden überstehst?

Erst viele Jahre später kommt die Wahrheit heraus!

Und auf einmal tut es allen leid, weil sie Dich so falsch behandelt haben.
Aber zum Glück, ist nichts Schlimmes weiter passiert.
Dennoch kann ein solches Erlebnis einen hochsensiblen Menschen das Genick brechen, weil ein anderer Menschen in ihm einen Schaden angerichtet hat, den er nie wieder gut machen kann.
Will er das überhaupt? Das ist im Nachhinein eine essentielle Frage, welche man sich nur beantworten kann, wenn man wieder Kontakt miteinander pflegt. Pflegt man ihn nicht, hat sich die Frage schon erübrigt, denn dann weiß man sicherlich, dass dieser Menschen keine guten Absichten und Gedanken für einen selber übrig hat.
Wo bleibt da die Liebe und Mitmenschlichkeit frage ich mich?

Auf der Strecke? Oder Du suchst sie bei Dir selber und bei den Menschen, mit denen es geht!

Diese Entscheidung ist sowieso die Beste, denn Du solltest Dein Leben mit den Menschen teilen, die hinter Dir stehen. Die Dich als Mensch sehen und Dich nicht für Dein Handeln bewerten und verurteilen. Denn letztendlich ist es im Leben nun einmal so, jeder Mensch muss seinen eigenen Weg gehen, seine eigenen Entscheidungen fällen und das immer zu seinem eigenen Wohl. Egal, was andere sagen – wie Eloy so schön singt.
Doch genau das ist der schwerste Schritt im Leben, besonders dann, wenn man ein anderes Leben führt als normal. Wenn man aus dem Raster „normal“ herausfällt. : )

Dann liegen irgendwann wieder Prüfungen auf Deinem Weg. Prüfungen, die Du zu meistern hast und die Du genau in dem Moment nicht zu meistern weißt.
Warum?
Weil all Deine alten Erfahrungen und Verletzungen an die Oberfläche gespült werden.
Weil all Deine Wunden und Ängst sich in Dir Bahn brechen und sie Dich förmlich überrollen.
Weil all Dein Schmerz so groß ist, dass Du das Gefühl hast, das Dein Herz in Dir zerreißt. Es reißt Deinen Körper förmlich in tausend kleine Stücke.

Der Grund dafür:

– Du hast wieder einmal eine Entscheidung zu Deinem Wohl gefällt.
– Du warst wieder einmal der Meinung, Du müsstest ehrlich sein.
– Ehrlich, weil Du Dir sagst, nur ehrlich währt am längsten und jeder Mensch hat die Wahrheit verdient.
– Doch Du eckst an mit Deiner Wahrheit. Die Realität wird verdreht. Mit Engelszungen redest Du auf den anderen ein, versucht eine gemeinsame Lösung zu finden, eine Lösung zum Wohle aller.
– Doch Deine Worte kommen nicht an, sie werden nicht gehört und die Sturheit und Boshaftigkeit des anderen scheint förmlich zu entgleisen.
– Du hast keine Chance. Du erreichst den anderen mit Deinen Worten nicht mehr.
– Es gibt nur noch eine Möglichkeit und die heißt: „Finde Deinen eigenen Frieden, denn die Meinung des anderen wirst und kannst Du nicht ändern. Schon gar nicht beeinflussen. Du muss  es lassen. So wie es ist!
* Ob es Dir gefällt oder nicht.
* Ob Dir Dein Herz zerreißt oder nicht.
* Ob Du es verstehst oder nicht.
* Ob der andere einsichtig ist oder nicht.

Was geschieht, wenn Du eine Herzentscheidung gefällt hast, erfährst Du hier.

Doch es kommt noch besser!

Im Klartext heißt es, der andere ist der Meinung, er hat nichts falsch gemacht, sodass Du auf ein liebevolles, klärendes Gespräch, auf Einsicht und vor allem auf Anerkennung und Liebe lange warten kannst.
Für Dich, besonders, wenn Du hochsensible bist, muss eine Lösung her. Eine Lösung, die Dir hilft Deine Verhaltensweisen zu verändern, Dein Denken anders zu programmieren, Deine Angst aufzulösen und Deine fehlende Liebe wieder herzustellen.

Wie diese Lösung für Dich aussehen kann, dass möchte ich Dir gerne im kostenfreien Videokurs von LEBE LAUT erklären.
Denn auch mir sind solche Erfahrungen, wie in meinem Beispiel nicht fremd. Dabei wollte auch ich immer nur ehrlich sein und voller Liebe mit meinen Lieben leben. Doch Liebe kann man leider nicht mit jedem teilen.
Liebe, ist immer eine Frage des Bewusstseins. Doch dazu an anderer Stelle mehr.

Gerne nehme ich Dich an die Hand, führe Dich raus aus dem Dschungel und rein in Dein wahres Leben. Ein Leben in dem Du der Liebe und Dir selbst wieder näher kommst. Liebe, die alles um Dich trägt und nährt. Liebe, die Du tief in Deinem Herzen bist und schon immer warst.


Freu Dich drauf.
Freu Dich auf Dich und Dein wahrhaftiges Leben. 
Denn Du bist es Dir wert.

Herzlichst Deine Heike

Angst – und deren Sinn besonders für hochsensible

hochsensibleHochsensible Menschen haben öfter und schneller Angst als normal sensible Menschen. Das liegt daran, dass hochsensible viel intensiver und klarer wahrnehmen als normal sensible Menschen. Sie spüren Gefahren eher. Spüren im wahrsten Sinn des Wortes, welche Qualität oder Energie in einem Raum ist, den sie betreten. Auch fühlen sie die Gedanken und Emotionen anderer Menschen und nehmen diese mitunter als ihre eigenen in ihrem Körper wahr. Diese Wahrnehmung macht es hochsensiblen Menschen nicht immer leicht, von vornherein zu unterscheiden, was sie selber sind, was sie, als Empfindung von einer anderen Person, mit der sie gerade in Kontakt stehen, spüren.

Wenn Du hochsensibel ist und diesen Artikel gerade liesst, und Dich angesprochen fühlst, dann weißt Du wovon ich schreibe.

Für hochsensible ist ein Unterscheiden nicht immer einfach. Oftmals tappen wir in diese Falle hinein und es fällt uns erst hinterher auf, dass wir wieder auf unseren eigenen Körper reingefallen sind. Aus dem einfachen Grund, weil der Grad zwischen wir selber sein und den anderen empfinden, auf Grund des fehlenden Wahrnehmungsfilters, mehr als klein ist.
Diese Wahrnehmung macht hochsensiblen Menschen mitunter Angst. Besonders dann, wenn wir noch nicht gelernt haben, damit umzugehen und noch keine Strategie entwickelt habe, den Unterschied zu erkennen. Dazu benötigen Hochsensible eine Strategie, der sie aus den Gefühlen heraus und über die Gedanken folgen können. Eine Strategie, die klar aufzeigt, was von wo kommt und was von einer anderen Person. Dazu müssen hochsensible aber erst unterscheiden lernen und das geht am allerbesten, in dem ihnen erst einmal bewusst wir, wie sie überhaupt wahrnehmen.

Dafür gibt es zumindest aus meiner Sicht 3 Wege, welche ich Dir in einem Video schon näher erklärt habe.
Den Link zum Video und zum Blogbeitrag hinterlege ich Dir an dieser Stelle noch einmal, damit Du erstmal die verschiedenen Wege kennenlernen kannst, um danach herauszufinden über welche Weg Du wahrnimmst. Das macht zumindest aus meiner Sicht Dein Leben wesentlich einfacher und um ein Vielfaches entspannter.
Und hier kommst Du zum Beitrag – Wahrnehmungen und die unterschiedlichen Wege.

Doch zurück zum Thema Angst bei hochsensiblen.

Angst hat auch ihre Daseinsberechtigung, denn die Angst warnt uns auch vor Gefahren. So zum Beispiel vor einem Menschen, der uns nicht guttut. Früher warnte uns die Angst vor einem Säbelzahntiger, wovor wir heute keine Angst mehr haben müssen. Heute entsteht Angst eher im Zwischenmenschlichen, nämlich, ob ein Mensch gut zu uns ist oder nicht. Und genau in diesem Moment ist unsere Angst mehr als berechtigt, den sie sagt uns unausweichlich, was uns nicht gut tut und darauf müssen wir hören.
Und genau das, ist für mich der Punkt, warum Angst einen Sinn hat. Und sogar einen sehr Guten, den wir uns egal, ob Kind oder Erwachsene/r erhalten sollten.

Doch genug geschrieben. Schau Dir einfach mein aktuelles Video dazu an.

Ich freue mich, wenn es Dir gefällt. Du meinen Kanal abonnierst, damit Du, wenn Du hochsensibel bist kein Video mehr von mir verpasst. Auch freue ich mich über einen Kommentar von Dir oder über einen Daumen hoch unter meinen Video, sofern es Dir zusagt. Gerne stehe ich Dir, wenn Du hochsensibel bist bei Fragen zur Verfügung. Schreib mir einfach eine E – Mail an lebensfreude@heike-reuschner.de

Bist Du hochsensibel und möchtest wieder in Deine eigene Kraft kommen, raus aus der Angst, die Dir nicht dienlich ist und rein in Deine Stärke, dann hol Dir den kostenfreier Video Kurs von LEBE LAUT.

In diesem Sin grüße ich Dich, freu mich auf Dich. Herzlichst Deine Heike