{"id":3356,"date":"2018-05-29T15:24:00","date_gmt":"2018-05-29T13:24:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.heike-reuschner.de\/map-blog\/?p=3356"},"modified":"2021-11-26T01:22:00","modified_gmt":"2021-11-25T23:22:00","slug":"angst-und-deren-sinn-besonders-bei-hochsensiblen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.heike-reuschner.de\/map-blog\/angst-und-deren-sinn-besonders-bei-hochsensiblen\/","title":{"rendered":"Angst – und deren Sinn besonders f\u00fcr hochsensible"},"content":{"rendered":"

\"hochsensible\"Hochsensible Menschen haben \u00f6fter und schneller Angst als normal sensible Menschen. Das liegt daran, dass hochsensible viel intensiver und klarer wahrnehmen als normal sensible Menschen. Sie sp\u00fcren Gefahren eher. Sp\u00fcren im wahrsten Sinn des Wortes, welche Qualit\u00e4t oder Energie in einem Raum ist, den sie betreten. Auch f\u00fchlen sie die Gedanken und Emotionen anderer Menschen und nehmen diese mitunter als ihre eigenen in ihrem K\u00f6rper wahr. Diese Wahrnehmung macht es hochsensiblen Menschen nicht immer leicht, von vornherein zu unterscheiden, was sie selber sind, was sie, als Empfindung von einer anderen Person, mit der sie gerade in Kontakt stehen, sp\u00fcren.<\/span><\/p>\n

Wenn Du hochsensibel ist und diesen Artikel gerade liesst, und Dich angesprochen f\u00fchlst, dann wei\u00dft Du wovon ich schreibe.<\/span><\/h2>\n

F\u00fcr hochsensible ist ein Unterscheiden nicht immer einfach. Oftmals tappen wir in diese Falle hinein und es f\u00e4llt uns erst hinterher auf, dass wir wieder auf unseren eigenen K\u00f6rper reingefallen sind. Aus dem einfachen Grund, weil der Grad zwischen wir selber sein und den anderen empfinden, auf Grund des fehlenden Wahrnehmungsfilters, mehr als klein ist.<\/span>
\nDiese Wahrnehmung macht hochsensiblen Menschen mitunter Angst. Besonders dann, wenn wir noch nicht gelernt haben, damit umzugehen und noch keine Strategie entwickelt habe, den Unterschied zu erkennen. Dazu ben\u00f6tigen Hochsensible eine Strategie, der sie aus den Gef\u00fchlen heraus und \u00fcber die Gedanken folgen k\u00f6nnen. Eine Strategie, die klar aufzeigt, was von wo kommt und was von einer anderen Person. Dazu m\u00fcssen hochsensible aber erst unterscheiden lernen und das geht am allerbesten, in dem ihnen erst einmal bewusst wir, wie sie \u00fcberhaupt wahrnehmen.<\/span><\/p>\n

Daf\u00fcr gibt es zumindest aus meiner Sicht 3 Wege, welche ich Dir in einem Video schon n\u00e4her erkl\u00e4rt habe.<\/strong><\/span>
\nDen Link zum Video und zum Blogbeitrag hinterlege ich Dir an dieser Stelle noch einmal, damit Du erstmal die verschiedenen Wege kennenlernen kannst, um danach herauszufinden \u00fcber welche Weg Du wahrnimmst. Das macht zumindest aus meiner Sicht Dein Leben wesentlich einfacher und um ein Vielfaches entspannter.<\/span>
\nUnd hier kommst Du zum Beitrag – Wahrnehmungen und die unterschiedlichen Wege.<\/a><\/span><\/p>\n

Doch zur\u00fcck zum Thema Angst bei hochsensiblen.<\/span><\/h3>\n

Angst hat auch ihre Daseinsberechtigung, denn die Angst warnt uns auch vor Gefahren. So zum Beispiel vor einem Menschen, der uns nicht guttut. Fr\u00fcher warnte uns die Angst vor einem S\u00e4belzahntiger, wovor wir heute keine Angst mehr haben m\u00fcssen. Heute entsteht Angst eher im Zwischenmenschlichen, n\u00e4mlich, ob ein Mensch gut zu uns ist oder nicht. Und genau in diesem Moment ist unsere Angst mehr als berechtigt, den sie sagt uns unausweichlich, was uns nicht gut tut und darauf m\u00fcssen wir h\u00f6ren.<\/span>
\nUnd genau das, ist f\u00fcr mich der Punkt, warum Angst einen Sinn hat. Und sogar einen sehr Guten, den wir uns egal, ob Kind oder Erwachsene\/r erhalten sollten.<\/span><\/p>\n

Doch genug geschrieben. Schau Dir einfach mein aktuelles Video dazu an.<\/span><\/p>\n