{"id":4398,"date":"2019-09-16T21:45:42","date_gmt":"2019-09-16T19:45:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.heike-reuschner.de\/map-blog\/?p=4398"},"modified":"2021-11-23T22:57:37","modified_gmt":"2021-11-23T20:57:37","slug":"einschlafprobleme-bei-kindern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.heike-reuschner.de\/map-blog\/einschlafprobleme-bei-kindern\/","title":{"rendered":"Einschlafprobleme bei Kindern"},"content":{"rendered":"

\"EinschlafproblemeEinschlafprobleme bei Kindern sind heute keine Seltenheit mehr<\/span><\/strong><\/p>\n

Viele Eltern klagen dar\u00fcber, dass Ihre Kinder abends schlecht einschlafen. Einige haben es schon mit vielen Tipps und Tricks versucht, dennoch ohne Erfolg. Auch Drohungen oder Schimpfen hat bisher keinen Erfolg gebracht.<\/span><\/p>\n

Wie auch?<\/span>
\nDrohen und schimpfen machen Angst. Und wer l\u00e4sst sich schon gerne Angst machen und schl\u00e4ft danach zuckers\u00fc\u00df in seinem Bett ein. Das w\u00fcrde nicht einmal ein Erwachsener tun.<\/span><\/p>\n

Doch hier ist nach wie vor guter Rat teuer und viele Eltern sehnen sich nach der Nonplusultra – L\u00f6sung.<\/span>
\nGibt es diese \u00fcberhaupt?<\/span>
\nIch denke nicht.<\/span>
\nEs gibt M\u00f6glichkeiten, die wir Eltern ausprobieren k\u00f6nnen und Dinge, an die wir uns anpassen sollten und Bereiche, welche immer wieder ver\u00e4ndert werden wollen.<\/span>
\nAus dem einfachen Grund, weil unsere Kinder gr\u00f6\u00dfer werden, heranreifen und ihre eigene Pers\u00f6nlichkeit entwickeln. So wie wir fr\u00fcher auch.<\/span><\/p>\n

Dazu brauchen Kinder einen festen Rahmen, an den sie sich halten k\u00f6nnen, dem sie vertrauen k\u00f6nnen und der wie ein Schutzanker immer wiederkehrend f\u00fcr Sie da ist. Auch wir hatten solche Schutzanker, selbst wenn sie uns heute nicht mehr bewusst sind. Sprechen wir mit unseren Eltern, dann wird uns schnell klar, dass auch unsere Eltern f\u00fcr diese sogenannten Rituale gesorgt habe. Sie uns liebevoll gaben.<\/span><\/p>\n

In der heutigen Welt ist vieles stressiger geworden. Die Zeit ist kompakter denn je und jeder Erwachsene versucht den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden. Da gehen schnell mal Zeit und Ruhe unter und unseren Kinder geb\u00fchrt nicht die Aufmerksamkeit, welche sie sich gerne w\u00fcnschen. Da Kinder von uns Eltern lernen, nehmen sie es als selbstverst\u00e4ndlich hin, wenn wir wenig Zeit haben.<\/span>
\nDoch schnell zeigt sich unser Zeitmangel als Attribut und sp\u00e4testens am Abend, wenn unsere Kinder nicht einschlafen k\u00f6nnen, stehen wir vor einem R\u00e4tsel, was wir nicht l\u00f6sen k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

Dabei gibt es einen einfachen Trick, den wir nur befolgen und jeden Abend in das n\u00e4chtliche Ritual unserer Kinder einbauen m\u00fcssten.<\/span>
\nDazu muss uns allerdings vorher bewusst sein, dass auch unsere Kinder ereignisreiche, anstrengende Tage haben und das auch in ihnen Bed\u00fcrfnisse leben, welche vor dem Zubettgehen verarbeitet und ber\u00fccksichtigt werden wollen. Ansonsten d\u00fcmpelt der ganze Tagesinhalt noch Stunden nach der eigentlichen Bettzeit in Deinem Kind umher und findet keine Ruhe.<\/span><\/p>\n

Nun musst Du an dieser Stelle das Fahrrad nicht neu erfinden, denn auch mir sind diese Schwierigkeiten noch sehr gut bekannt. Erst als ich diesen simplen Trick angefangen habe anzuwenden, hat sich das Einschlafproblem bei uns um 180 Grad gewendet.<\/span><\/p>\n

Allerdings sollte Dir auch bekannt und bewusst sein, dass neue Gewohnheiten sich erst einspielen d\u00fcrfen und vor allem Zeit ben\u00f6tigen. Im Klartext bedeutet das f\u00fcr Dich, wenn Du Dein Kind abends schnell ins Bett bringen willst, um danach Deine weiteren Arbeiten erledigen zu k\u00f6nnen oder um selbst so bald als m\u00f6glich einen ruhigen Abend zu haben, dass diese M\u00f6glichkeit definitiv nichts f\u00fcr Dich ist. Deine Aufgabe wird es sein, Dir das fehlende Wissen anzueignen, um dann ein zus\u00e4tzliches Ritual in das Abendprogramm Deines Kindes einbauen zu k\u00f6nnen. Zum Wohle Deines Kindes.<\/span><\/p>\n

Dein Kind wird es Dir auf jeden Fall danken und auf l\u00e4ngere Sicht wirst auch Du den Nutzen sp\u00fcren.<\/span>
\nAus eigener Erfahrung kann ich Dir sagen, dass irgendwann der Moment kommt, wo Dein Kind zuckers\u00fc\u00df in seinem Bettchen einschl\u00e4ft ohne noch einmal ins Wohnzimmer getrappelt zu kommen oder mehrmals zu rufen.<\/span>
\nDoch rufen ja!<\/span>
\nN\u00e4mlich: „Ich hab Dich lieb.“<\/span>
\n
\n„Wie sch\u00f6n, dass es solche Zauberformeln gibt!“, wirst Du sp\u00e4ter sagen.<\/span><\/strong><\/p>\n

Damit Du Dir \u00a0ein Bild von dieser Zauberformel machen kannst, m\u00f6chte ich Dir gerne den Nutzen n\u00e4her erkl\u00e4ren.
\nDiese Zauberformel:
\n– wird Dir erkl\u00e4ren, was Dein Kind wirklich braucht und was in Deinem Kind abends vorgeht.
\n– wird Dir eine Vielzahl an Informationen und Tipps geben.
\n– wird Dir helfen das Geheimnis eines guten Nachtschlafes zu entdecken.
\n– nimmt Dein Kind mit auf Entdeckungsreise und bereitet es\u00a0w\u00e4hrenddessen bestens auf den eigenen Nachtschlaf vor.
\n– schenkt Deinem Kind abendliche Ruhe, Entspannung und Geborgenheit.
\n– wird wichtige Zusammenh\u00e4nge n\u00e4her beleuchten.
\n– wird Deinen Abend mehr Gelassenheit geben.
\nund
\n– wird Dich stellenweise entlasten.<\/em><\/span><\/p>\n

\n

mehr Informationen dazu findest Du:<\/span>
\n\u00a0in meinem Youtube Video<\/a><\/span><\/p>\n

\n

Habe ich Dich neugierig gemacht? M\u00f6chtest Du mehr dar\u00fcber erfahren?
\n<\/strong>Dann freue ich mich.<\/span>
\nGerne kannst Du mich bei Fragen auch pers\u00f6nlich kontaktieren.<\/span>
\nIch freue mich auf Dich.<\/span><\/p>\n

Herzliche Gr\u00fc\u00dfe Deine Heike<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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