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Einladung zum Austausch für hochsensible

Einladung zum Austausch für hochsensible Hallo Ihr Lieben,

heute habe ich eine ganz besondere Einladung für Euch.
Nämlich eine Einladung zum Austausch mit Gleichgesinnten auf Facebook.
Das heißt, ich habe mir überlegt für Euch als hochsensible Menschen mit Euren Kinder, die gerne in Liebe und Zufriedenheit miteinander leben wollen, eine Gruppe zu gründen.
Diese Gruppe findet Ihr unter folgendem Link: dazu bitte hier Klicken

Ich habe mir überlegt die Gruppe – Neue Zeit – altes Wissen – neues Leben zu nennen. : )
Ich hoffe, Euch gefällt der Name und er lädt Euch ein unserer Gruppe beizutreten.

Was hast Du davon, wenn Du der Einladung zum Austausch für hochsensible folgst?

Also:
– Du kannst Dich mit anderen hochsensiblen Menschen austauschen.
– Du bist nicht mehr alleine auf dieser Welt als hochsensibler Mensch.
– Du triffst andere hochsensible Menschen mit deren Kindern, kannst ihnen Deine Fragen stellen, bekommst Antworten direkt aus dem Alltag, welche Du in Deinen Alltag integrieren kannst.
– Du stehst nicht mehr allein im Regen. Bist in einer Gemeinschaft, die genauso tickt wie Du.
– Du kannst Dir gewiss sein, wenn Du der Liebe folgst, egal in welchem Bereich, dass Du auf dem richtigen Weg bist.
– Du erfährst ganz viel Liebe, Halt, Verständnis, Offenheit und Ehrlichkeit.
– Du bist angekommen in einer Gruppe Menschen, die das Gleiche leben wollen, wie Du.
– Du bekommst Wissen, Erfahrungen und Infos kostenfrei ohne lange zu googeln.
– Du bekommst diese Infos immer aktuell und sofort zur Verfügung gestellt, so bald ich neue News veröffentliche.
– Du kannst Dir all das aus dieser Gruppe herausnehmen, was gerade für Dich wichtig und richtig ist.
– Du erfährst, dass Du mit Deiner Hochsensibilität – so wie Du bist richtig bist.
– Du erfährst auch, dass Dein hochsensibles Kind, so wie es ist richtig ist.

Erfahre mehr zur Einladung zum Austausch für hochsensible

Diese Gruppe soll ein Ort für Dich sein, der Dich auffängt, an dem Du solange verweilen darfst, wie Du möchtest und wie es Dir guttut.

Doch schau Dir einfach das Video an und schau, ob diese Gruppe für Dich stimmig ist. Dann tritt der Gruppe bei und sei ein Teil einer Welt, die in Frieden, Liebe, Herzlichkeit und alle positiven Werten auf dieser Welt leben möchte. Ein Teil, der weiß und erfahren möchte, dass er genauso, wie er ist richtig und gut ist, deren Hochsensibilität einen Sinn hat und der immer mehr lernt dieses ICH in sein Leben zu integrieren.

Herzlichst Deine Heike

Hochsensible Menschen und ihr Herausforderungen im Leben

hochsensible MenschenIch möchte Dir gerne eine Geschichte erzählen.
Eine Geschichte, die einem hochsensiblen Menschen schnell das Genick brechen kann, weil er die Handlungen anderer Menschen nicht versteht.

Stell dir einmal vor, Du bist in Deiner Beziehung unglücklich. Bist aber gerade erst frisch gebackene Mutter geworden und in ein Haus eingezogen, in dem auch Deine Eltern wohnen.
Das heißt, Du hast Verantwortung. Nicht mehr nur Dir selbst gegenüber. Sondern auch Deinem Kind und Deinen Eltern gegenüber. Da Deine Beziehung nicht mehr funktioniert, entscheidest Du Dich auszuziehen. Eine schwere Entscheidung und eine Bürde, die Du ganz alleine trägst.

Du entscheidest Dich dazu schweren Herzens!

Nun kommt der Tag der Tag und Du wohnst schon eine Zeit in Deiner neuen Wohnung und auf einmal stellst Du fest, dass der Rest Deiner Familie mit ganz viel Unverständnis auf Deine Entscheidung reagiert. Kurz um, es spricht, außer Deine eigenen Eltern, niemand mehr mit Dir. Keiner, Deiner lieben Verwandten.
Du verstehst nicht warum?
Daran gehst Du als hochsensibler Mensch fast zu Grunde und erst später erfährst Du, dass jemand aus Deiner Familie so nett war, Dich überall schlecht zu machen.
Warum?
Mit welchem Recht mischen sich andere Menschen Deiner Familie in Dein Leben und vor allem in Dein Glück ein?
Warum macht Dir ein Mensch aus Deiner Familie das Leben zur Hölle, woran Du krankst und im wahrsten Sinn des Wortes fast zu Grunde gehst?
Warum erlaubt sich ein Mensch Deiner Familie sich in Deine Angelegenheiten einzumischen, welche ihn nichts angehen?
Warum fragt Dich niemand, wie es Dir geht, wie man Dir helfen kann und wie Du die schweren Stunden überstehst?

Erst viele Jahre später kommt die Wahrheit heraus!

Und auf einmal tut es allen leid, weil sie Dich so falsch behandelt haben.
Aber zum Glück, ist nichts Schlimmes weiter passiert.
Dennoch kann ein solches Erlebnis einen hochsensiblen Menschen das Genick brechen, weil ein anderer Menschen in ihm einen Schaden angerichtet hat, den er nie wieder gut machen kann.
Will er das überhaupt? Das ist im Nachhinein eine essentielle Frage, welche man sich nur beantworten kann, wenn man wieder Kontakt miteinander pflegt. Pflegt man ihn nicht, hat sich die Frage schon erübrigt, denn dann weiß man sicherlich, dass dieser Menschen keine guten Absichten und Gedanken für einen selber übrig hat.
Wo bleibt da die Liebe und Mitmenschlichkeit frage ich mich?

Auf der Strecke? Oder Du suchst sie bei Dir selber und bei den Menschen, mit denen es geht!

Diese Entscheidung ist sowieso die Beste, denn Du solltest Dein Leben mit den Menschen teilen, die hinter Dir stehen. Die Dich als Mensch sehen und Dich nicht für Dein Handeln bewerten und verurteilen. Denn letztendlich ist es im Leben nun einmal so, jeder Mensch muss seinen eigenen Weg gehen, seine eigenen Entscheidungen fällen und das immer zu seinem eigenen Wohl. Egal, was andere sagen – wie Eloy so schön singt.
Doch genau das ist der schwerste Schritt im Leben, besonders dann, wenn man ein anderes Leben führt als normal. Wenn man aus dem Raster „normal“ herausfällt. : )

Dann liegen irgendwann wieder Prüfungen auf Deinem Weg. Prüfungen, die Du zu meistern hast und die Du genau in dem Moment nicht zu meistern weißt.
Warum?
Weil all Deine alten Erfahrungen und Verletzungen an die Oberfläche gespült werden.
Weil all Deine Wunden und Ängst sich in Dir Bahn brechen und sie Dich förmlich überrollen.
Weil all Dein Schmerz so groß ist, dass Du das Gefühl hast, das Dein Herz in Dir zerreißt. Es reißt Deinen Körper förmlich in tausend kleine Stücke.

Der Grund dafür:

– Du hast wieder einmal eine Entscheidung zu Deinem Wohl gefällt.
– Du warst wieder einmal der Meinung, Du müsstest ehrlich sein.
– Ehrlich, weil Du Dir sagst, nur ehrlich währt am längsten und jeder Mensch hat die Wahrheit verdient.
– Doch Du eckst an mit Deiner Wahrheit. Die Realität wird verdreht. Mit Engelszungen redest Du auf den anderen ein, versucht eine gemeinsame Lösung zu finden, eine Lösung zum Wohle aller.
– Doch Deine Worte kommen nicht an, sie werden nicht gehört und die Sturheit und Boshaftigkeit des anderen scheint förmlich zu entgleisen.
– Du hast keine Chance. Du erreichst den anderen mit Deinen Worten nicht mehr.
– Es gibt nur noch eine Möglichkeit und die heißt: „Finde Deinen eigenen Frieden, denn die Meinung des anderen wirst und kannst Du nicht ändern. Schon gar nicht beeinflussen. Du muss  es lassen. So wie es ist!
* Ob es Dir gefällt oder nicht.
* Ob Dir Dein Herz zerreißt oder nicht.
* Ob Du es verstehst oder nicht.
* Ob der andere einsichtig ist oder nicht.

Doch es kommt noch besser!

Im Klartext heißt es, der andere ist der Meinung, er hat nichts falsch gemacht, sodass Du auf ein liebevolles, klärendes Gespräch, auf Einsicht und vor allem auf Anerkennung und Liebe lange warten kannst.
Für Dich, besonders, wenn Du hochsensible bist, muss eine Lösung her. Eine Lösung, die Dir hilft Deine Verhaltensweisen zu verändern, Dein Denken anders zu programmieren, Deine Angst aufzulösen und Deine fehlende Liebe wieder herzustellen.

Wie diese Lösung für Dich aussehen kann, dass möchte ich Dir gerne im kostenfreien Videokurs von LEBE LAUT erklären.
Denn auch mir sind solche Erfahrungen, wie in meinem Beispiel nicht fremd. Dabei wollte auch ich immer nur ehrlich sein und voller Liebe mit meinen Lieben leben. Doch Liebe kann man leider nicht mit jedem teilen.
Liebe, ist immer eine Frage des Bewusstseins. Doch dazu an anderer Stelle mehr.

Gerne nehme ich Dich an die Hand, führe Dich raus aus dem Dschungel und rein in Dein wahres Leben. Ein Leben in dem Du der Liebe und Dir selbst wieder näher kommst. Liebe, die alles um Dich trägt und nährt. Liebe, die Du tief in Deinem Herzen bist und schon immer warst.


Freu Dich drauf.
Freu Dich auf Dich und Dein wahrhaftiges Leben. 
Denn Du bist es Dir wert.

Herzlichst Deine Heike

Herzentscheidungen sind besonders für hochsensible Menschen wichtig

hochsensible MenschenHast Du Dich schon einmal gefragt, was passiert, wenn Du eine Herzentscheidung fällst.
Nein?
Dann möchte ich es Dir gerne an Hand meines Videos und mit Hilfe von diesem Blogbeitrag erklären.
Herzentscheidungen sind besonders für hochsensible Menschen von großer Wichtigkeit und Bedeutung.
Zum einen lernen hochsensible Menschen wieder in ihr Herz zurückzufinden, sofern sie sich im Dschungel ihres Kopfes auf Grund von negativen Erfahrungen verloren haben. Sie lernen aber auch ihre Verletzungen, ihre Traurigkeit, ihre Wut oder was sie auch immer dazu gebracht hat kopflastig zu werden, positiv zu verändern.
Zum anderen haben Herzentscheidungen einen anderen wichtigen Sinn. Denn wer sich seine Herzenergie bisher erhalten hat, kann diese weiterhin durch positive Herzentscheidungen kultivieren.

So, was passiert nun danach – egal, ob nun für hochsensible Menschen oder nicht.

Das ist relativ einfach zu erklären und mega simpel zu verstehen.
Hast Du eine Herzentscheidung gefällt, wird alles Deinen Raum betreten, was damit im Gegensatz steht.
Ein Beispiel:
Hast Du Dich entschieden immer mehr Liebe zu anderen Menschen zu kultivieren, kannst Du damit rechnen, das genau der andere Typ Mensch in Dein Leben tritt. Der Mensch, der nicht nett, liebevoll und herzlich ist. Das geschieht aus dem einfachen Grund, weil jetzt alles zu Dir kommt, was damit im Gegensatz steht. Das schrieb ich ja bereits. Diesen Gegensatz brauchst Du, um in Deinem Inneren aufzuräumen. Das heißt, um all das in Dir zu eliminieren, was nicht mehr zu Dir und Deiner Herzentscheidung gehört. Das muss auch genauso sein. Denn in Dir aufräumen geht nur, wenn Dir Deine alten Verhaltensweisen bewusst werden und Du sie genauso bewusst änderst. In unserem Fallbeispiel heißt das, Du bleibst in der Liebe, bei Deiner Entscheidung und denkst auch keine anderen Gedanken mehr. Sondern stellst über Deine Gedanken einfach nur fest: „Boah, der/die ist aber negativ drauf!“ Punkt. Durch diesen Prozess veränderst Du dein inneres Muster und Du wirst förmlich frei von diesem – ich nenne es mal Müll. : )

Leichter getan als gedacht – besonders für hochsensible Menschen.

Sicherlich kennst Du das, das genau der Punkt der schwierigste davon ist. Denn erst jetzt beginnt die eigentliche Arbeit. Jetzt bist Du nämlich aufgefordert ganz bewusst an dieser Entscheidung festzuhalten. damit Dein Gegenspieler keine Macht mehr über Dich und Dein Leben übernimmt.
Wenn Du aber nicht weißt, was hier passiert, dann tappst Du in die Falle Deiner alten Verhaltensweisen und tust genau das, was Du früher getan hast.
Diesen Prozess musst Du kennen, um ihm entgegenwirken zu können. Kennst Du ihn nicht, dann sagst Du Dir ganz schnell: „Bei mir funktioniert das mit den Herzentscheidungen nicht.“
Und damit hast Du dann auch verdammt recht. Weil Du nämlich die entscheidende Zauberformel nicht nutzt.
Und die heißt:
– alles, was mit Deiner Entscheidung im Gegensatz steht dasein lassen
– transformieren
– an Deiner Entscheidung festhalten
Bis Du da durch bist.
Wie lange das dauert, ist individuell und liegt an jedem selber. Daher kann ich Dir hier keinen Zeitfaktor nennen. Mit etwas Übung wirst Du aber Deinen eigenen Zeitfaktor erkennen. Auch geht die Veränderung immer schneller.

Und nun das Video für Dich:

Wenn Dir dieser Beitrag gefällt, Du zu den hochsensiblen Menschen gehörst, dann freue ich mich, wenn Du den Beitrag teilst, damit er von ganz vielen hochsensiblen Menschen gelesen werden kann.

Herzlichst Deine Heike

P.S. Wenn Du hochsensible Kinder an Deiner Seite hast, dann ist es gut, wenn Du Deinem hochsensiblen Kind die Herzenergie erhältst und ihm beibringst Herzentscheidungen zu fällen. Das kannst Du als Elternteil ganz einfach machen, in dem Du Deinem Kind erlaubst alles auszusprechen, was es gerade denkt oder fühlt. Denn dadurch erhältst Du ihm die Herzkraft, weil Kinder immer als von Herzen tun. Und ihnen das so lange wie möglich zu erhalten, macht mehr als Sinn. Die Veränderung in Richtung Kopf kommt früh genug und spätestens in der Schule. : (


Möchtest Du Deine inneren Muster verändern oder die Erziehung Deines hochsensiblen Kind  positiv beeinflussen?
Dann schau Dir:
LEBE LAUT
und
Kindererziehung heute
an.
Ich freu mich auf Dich.


Angst – und deren Sinn besonders für hochsensible

hochsensibleHochsensible Menschen haben öfter und schneller Angst als normal sensible Menschen. Das liegt daran, dass hochsensible viel intensiver und klarer wahrnehmen als normal sensible Menschen. Sie spüren Gefahren eher. Spüren im wahrsten Sinn des Wortes, welche Qualität oder Energie in einem Raum ist, den sie betreten. Auch fühlen sie die Gedanken und Emotionen anderer Menschen und nehmen diese mitunter als ihre eigenen in ihrem Körper wahr. Diese Wahrnehmung macht es hochsensiblen Menschen nicht immer leicht, von vornherein zu unterscheiden, was sie selber sind, was sie, als Empfindung von einer anderen Person, mit der sie gerade in Kontakt stehen, spüren.

Wenn Du hochsensibel ist und diesen Artikel gerade liesst, und Dich angesprochen fühlst, dann weißt Du wovon ich schreibe.

Für hochsensible ist ein Unterscheiden nicht immer einfach. Oftmals tappen wir in diese Falle hinein und es fällt uns erst hinterher auf, dass wir wieder auf unseren eigenen Körper reingefallen sind. Aus dem einfachen Grund, weil der Grad zwischen wir selber sein und den anderen empfinden, auf Grund des fehlenden Wahrnehmungsfilters, mehr als klein ist.
Diese Wahrnehmung macht hochsensiblen Menschen mitunter Angst. Besonders dann, wenn wir noch nicht gelernt haben, damit umzugehen und noch keine Strategie entwickelt habe, den Unterschied zu erkennen. Dazu benötigen Hochsensible eine Strategie, der sie aus den Gefühlen heraus und über die Gedanken folgen können. Eine Strategie, die klar aufzeigt, was von wo kommt und was von einer anderen Person. Dazu müssen hochsensible aber erst unterscheiden lernen und das geht am allerbesten, in dem ihnen erst einmal bewusst wir, wie sie überhaupt wahrnehmen.

Dafür gibt es zumindest aus meiner Sicht 3 Wege, welche ich Dir in einem Video schon näher erklärt habe.
Den Link zum Video und zum Blogbeitrag hinterlege ich Dir an dieser Stelle noch einmal, damit Du erstmal die verschiedenen Wege kennenlernen kannst, um danach herauszufinden über welche Weg Du wahrnimmst. Das macht zumindest aus meiner Sicht Dein Leben wesentlich einfacher und um ein Vielfaches entspannter.
Und HIER der LINK.

Doch zurück zum Thema Angst bei hochsensiblen.

Angst hat auch ihre Daseinsberechtigung, denn die Angst warnt uns auch vor Gefahren. So zum Beispiel vor einem Menschen, der uns nicht guttut. Früher warnte uns die Angst vor einem Säbelzahntiger, wovor wir heute keine Angst mehr haben müssen. Heute entsteht Angst eher im Zwischenmenschlichen, nämlich, ob ein Mensch gut zu uns ist oder nicht. Und genau in diesem Moment ist unsere Angst mehr als berechtigt, den sie sagt uns unausweichlich, was uns nicht gut tut und darauf müssen wir hören.
Und genau das, ist für mich der Punkt, warum Angst einen Sinn hat. Und sogar einen sehr Guten, den wir uns egal, ob Kind oder Erwachsene/r erhalten sollten.

Doch genug geschrieben. Schau Dir einfach mein aktuelles Video dazu an.

Ich freue mich, wenn es Dir gefällt. Du meinen Kanal abonnierst, damit Du, wenn Du hochsensibel bist kein Video mehr von mir verpasst. Auch freue ich mich über einen Kommentar von Dir oder über einen Daumen hoch unter meinen Video, sofern es Dir zusagt. Gerne stehe ich Dir, wenn Du hochsensibel bist bei Fragen zur Verfügung. Schreib mir einfach eine E – Mail an lebensfreude@heike-reuschner.de

Bist Du hochsensibel und möchtest wieder in Deine eigene Kraft kommen, raus aus der Angst, die Dir nicht dienlich ist und rein in Deine Stärke, dann hol Dir den kostenfreier Video Kurs von LEBE LAUT.

In diesem Sin grüße ich Dich, freu mich auf Dich. Herzlichst Deine Heike

Buchtipp für hochsensible Menschen

Heute habe ich einen Buchtipp für hochsensible Menschen.

Wer nicht weiß, ob er hochsensibel ist, dem kann ich dieses Buch nur ans Herz legen. Denn in diesem Buch werden die unterschiedlichen Formen der Hochsensibilität sehr gut erklärt.

Hochsensibel – Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung von Dr. Med. Suzann Kirschner-Brouns/ Cordula Roemer mit Soforthilfe aus der Natur
Hier als  – Taschenbuch
Hier als – Kindle Edition

Das Schöne an diesem Buch ist, das es kurz und knackig geschrieben ist. Das heißt, es gibt wenige aber dafür sehr ausführlich geschriebene Seiten über die Charaktereigenschaften von hochsensiblen Menschen verbunden mit 6 Schritten, um einen besseren Umgang mit der eigenen Hochsensibilität zu finden.
Weiterhin bietet dieses Buch zahlreiche Praxistipps für den alltäglichen Umgang mit der eigenen Hochsensibilität. Alternative Heilmethoden – für den, der dafür offen ist. Hilfe bei seelischen Belastungen  – denn nur, wenn es einem hochsensiblen Menschen seelisch gut geht, fühlt er sich so richtig gut. Und vieles, vieles mehr.

Wer nicht weiß, ob er hochsensibel ist und in wiefern.
Wer nicht weiß, ob das eigene Kind hochsensibel ist.
Wer weiß, dass er hochsensibel ist, aber nicht weiß damit umzugehen.
Dem empfehle ich dieses Buch wirklich von Herzen.

Und hier geht es zum Buch:

Besonders hochsensible Menschen brauchen in Deutschland ein Rüstzeug, damit sie gut und achtsam mit sich selber umgehen können. Denn hochsensible Menschen fallen aus dem Raster der Allgemeinheit heraus und können oft nicht im Strom des, ich nennen es mal, normalen Lebens hier in Deutschland Schritt halten.
Sie brauchen mehr Rückzugszeiten, einen Rückzugsort, wo sie sich so richtig wohlfühlen, und sind gerne alleine. Hochsensible Menschen, sind Menschen, die alleine sein können. Anderen Menschen fällt allein sein schwer. Ein hochsensibler Mensch genießt das Alleinsein in vollen Zügen.
Hochsensible Menschen sind oft auch sehr kreativ. Diese Kreativität zu leben, ist für sie sehr wichtig. Monotonie ist so gar nicht Ihr Ding. Sie brauchen die berufliche Abwechslung.
Auch ist der Alltag von hochsensiblen Menschen nicht immer gleich. Er ist abwechslungsreich und hat trotzdem eine gewisse Struktur – einen täglichen Ablauf.
Hochsensible Menschen sind spontan. Leben nach ihrer Intuition, wodurch ein stupider Alltag für sie schon gar nicht möglich ist, denn intuitiv handeln verlangt Flexibilität und ein gewisses Maß an Umplanungsvermögen.
Hochsensible Menschen haben ein sehr intensives Körpergefühl. Sie spüren Ihre Befindlichkeiten und Empfindungen sehr intensiv.

So, das war jetzt einmal ein kleiner Einblick von mir. Natürlich wieder aus eigenen Erfahrungen heraus. Aus meiner Sicht als hochsensibler Mensch.

Bist Du auch hochsensibel oder willst herausfinden, ob Du ein hochsensibler Mensch bist, dann lade ich Dich mit diesem Buchtipp ein Dich neu zu entdecken.
Glaube mir, es lohnt sich.

Herzlichste Deine Heike