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Herzweg Teil 2

Hallo, …

… ich grüße Dich zu meinem heutigen Beitrag.
Heute möchte ich Dich mitnehmen auf eine Reise.
Eine Reise zu Dir selbst.

Diese Reise knüpft an meinen Beitrag von gestern an. Hast Du ihn schon gelesen?
Nein. Dann kannst Du es jetzt gerne nachholen – Was bedeutet Herzweg nun wirklich.

Eine Reise zu Dir selbst, bedeutet auch eine Reise zurück in Dein Herz. Zurück zu Deiner Intuition, die unwiderruflich Deinen Weg und Deine Wahrheit kennt.

Hast Du schon versucht Deinen Herzweg wiederzufinden?

Wenn ich früher versucht habe meinen eigenen Weg zu gehen, dann bin ich immer kläglich und regelmäßig daran gescheitert.
Darf ich Dir erklären – warum?
Das ist relativ einfach in Worte zu fassen. Doch ich gebe Dir dazu ein Beispiel.

Stell Dir vor, ich habe damals den Entschluss gefasst, endlich mutig meinen beruflichen Weg zu gehen. Den, bin ich nämlich nicht immer gegangen und ich hatte lange Angst vor meiner eigenen Kraft und Stärke; und vor meinem inneren Wissen. Dadurch bin ich innerlich regelmäßig vor mir selber weggelaufen. Meine Angst war immer größer als mein Mut.
Hinzukam, dass Angst ein sehr großes Gefühl in mir war. Ein Gefühl, dem ich machtlos ausgeliefert war. So dachte ich jedenfalls.
Denn immer, wenn ich diesen Entschluss erneut gefasst hatte, kam diese Angst aus meinem Inneren angerollt und hat mich förmlich überrollt. Der Kopf begann zu denken und ich saß in einem Strudel aus alten Gefühlen und überholten Gedanken fest; und wußte nicht wie ich damit umgehen sollte.
Was dann passierte, war ganz logisch.
Ich bin in meinem Muster hängen geblieben und haben nichts auf die Reihe bekommen.
Meine Angst hat mich dominiert und klein gehalten.

Magst Du wissen, was danach geschah und wie ich zu meinem Herzweg gekommen bin?

Das ist auch relativ leicht zu erklären.
Auf gut Deutsch, bin ich in meinem Leben an einen Punkt gekommen, an dem es nicht mehr weiterging. Weder vor noch zurück.
Ich stand in einem Standby aus Angst und alten Gedanken fest und wußte, ich muss etwas ändern.
Doch, ich wußte nicht wie.
Also habe ich mir Hilfe geholt. Hilfe, wo ich lernen konnte wieder auf dieses Herzgefühl zu hören; und – und, dass war besonders schön – wo ich lernen konnte mein Inneres wieder groß zu machen.
Das klappte sehr gut.
Und auf einmal, war es nicht mehr so schwer meinen Herzweg zu gehen.

Das es Arbeit war, will ich Dir gar nicht verheimlichen.
Alles, was wir verändern wollen und was wir für uns zum Guten kehren wollen, ist mit Arbeit verbunden.
Denn die unguten Gefühle, die über unserer Intuition sitzen, müssen aus dem Weg geräumt werden. Die kann niemand mit in ein neues Leben nehmen.
Das wäre zwar zu schön, um wahr zu sein. Doch nichts auf dieser Erde geht ohne Fleiß und Veränderung.
Und schon gar nicht, ohne inneres Ausmisten.

Auch hier ein Beispiel für Dich:

Stell Dir vor, Deinen Kleiderschrank mistest Du doch auch regelmäßig aus. Warum willst Du dann allen alten Ballast mit Dir rumschleppen, wenn Du endlich weißt, wie Du ihn entsorgen kannst. Und vor allem, wenn Du weißt, wie Du Deine verdammte Angst oder die Wut – was auch immer Du loswerden willst, loswerden kannst?

Und genau dabei würde ich Dir gerne helfen, sofern Du dabei Hilfe benötigst; und sofern Du an einem Punkt stehst, wo Du sagst: „Ich muss etwas ändern!“
Darum lade ich Dich zu meinem kostenfreien Video Kurs herzlich ein. Damit auch für Dich Schluss mit lustig ist und Du lernst Deinem Herzweg zu folgen, um wieder glücklich, zufrieden, selbstbestimmt und frei leben zu können.

Ich verspreche Dir aus tiefem Herzen, es lohnt – es funktioniert – und Du kannst das auch.
Und zur Belohnung holst Du Dir endlich das Leben ab, wovon Du schon immer geträumt hast und wonach Du Dich so sehr sehnst.

Doch nun genug der vielen Worte.
Meld Dich für meinen kostenfreien Video – Kurs an und bei Fragen stehe ich Dir gerne zur Verfügung.

Von Herzen Deine Heike

Was bedeutet Herzweg nun wirklich

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Ein herzliches Hallo zurück …

… der Sommer mit seinen heißen Tagen neigt sich dem Ende, die Urlaubszeit geht vorbei und jeder Mensch kommt so nach und nach wieder in seinem Alltagstrott aus Arbeit, Familie und Pflichten an.
Auch mein Urlaub an den heißesten Tagen dieses Jahres ist vorbei. Darum hast Du auch so lange nichts von mir gehört. Auch ich habe mir eine kreative Auszeit gegönnt, neue Kraft für neue Taten geschöpft, mich neu sortiert, um Dir mit meiner Arbeit neuen Mut zu schenken.
Nach wie vor ist es mein Anliegen Dir Deinen Herzweg zu schenken.
Was das im konkreten heißt, möchte ich Dir heute näher erklären, denn auch ich wußte vor vielen Jahren nicht – was es mit diesem Herzweg auf sich hat und wie ich ihn finden kann.

Fangen wir an mit Deinem Herzweg!

Und am besten ganz vorne.
Kannst Du Dich noch an Deine Kindheit erinnern. Damals als Du noch unbefangen, neugierig und offen für diese Welt und Deine Erlebnisse durch Deinen Tag spaziert bist. Und spaziert meine ich hier auch wörtlich, denn damals bist Du ganz gelassen und ruhig durchs Leben gegangen. Immer einen Schritt vor den anderen. Ganz gemütlich und bedacht, ohne Hetze und Hektik, denn so etwas kanntest Du damals noch nicht. Nichts konnte Dich aus Deiner inneren Ruhe bringen, Du lebtest im Flow – dem HIER und JETZT. In Deinem Kopf existierten noch keine Mechanismen der Funktionalität. Warum auch. Dazu gab es keinen Grund.
Für Dich gab es nur diesen Moment, in dem Du mit dem Leben und mit dem, was Du gerade tatest verbunden warst. Sei es mit Deinen Puppen spielen, mit Lego bauen, einen schönen Film sehen – bei dem Du innerlich fast mitgespielt hast oder sonst eine schöne Tätigkeit, die Dich fasziniert und gefangen gehalten hat.
Diesen Moment, wenn Du Dich – jetzt – wieder an ihn erinnerst, hast Du aus tiefem Herzen erlebt. Du bist mit Deinem Herzen auf Erkundungs – und Entdeckungsreise gegangen und hast alle schönen Augenblicke mit Deinem Herzen eingefangen. Sie in Dein Herz geschickt, um sie dort als ewige Erinnerung zu behalten. Darum kannst Du Dich heute daran auch noch erinnern.

Gehen wir eine Schritt weiter. Und schauen, ob Du noch zu 100% auf Deinem Herzweg bist?

Nun hast Du in Deiner Kindheit nicht nur gute Erfahrungen gemacht. Welche auch immer Deinen Weg gestreift haben mögen, möchte ich an dieser Stelle einmal unberührt lassen. Dennoch haben diese Erlebnisse Spuren in Dir und Deinem Unterbewusstsein hinterlassen. Spuren, auf die Du bei späteren Ereignissen immer und immer wieder unbewusst zurückgreifst. Ob über Deine Gedanken oder Gefühle, oder ob über ein Zusammenspiel von beidem.
Diese Spuren aus der Vergangenheit bestimmen Dein Leben.
Manchen Menschen ist das bewusst, doch sie wissen nicht, wie sie diesen Zustand ändern sollen.
Anderen Menschen ist dieser Zustand nicht bewusst, sie tappen in diese Falle hinein und durchleben ihre Vergangenheit, als wenn es ihre Zukunft und Gegenwart wär.

Marschieren wir einen weiteren Schritt in Deinem Leben weiter.

Später im Leben eines Erwachsenen angekommen, wirkt sich Deine kindliche Prägung auf Dein Erwachsenleben aus. Hast Du viele gute Erfahrungen gesammelt, hast Du ganz unbewusst ein festes Rüstzeug mit in Dein Leben mitbekommen. Hast Du eher weniger gute Erfahrungen gemacht, welche in Dir z.B. Angst, Traurigkeit und/oder Wut in Dir ausgelöst habe, fehlt Dir das starke Rüstzeug für Dein eigenes Leben.
Das Dumme, an all diesen Erfahrungen ist, dass sie Dein späteres Leben prägen und unbewusst gestalten.
Das weitere Dumme daran ist, dass die Dinge, die nicht schön und positiv waren, Dich von Deinem Herzweg abbringen, da Du Deine Energie an diese Ereignisse, diese Menschen und Erinnerungen bündelst. Das Bündeln Deiner Energie erfolgt über Deinen Kopf – Deine Gedanken, welche Dich später in ähnlichen Situationen wieder in den Kopf führen – raus aus Deinem Herzen.

Dummerweise ist unsere Gesellschaft, gerade in Deutschland so gestrickt, dass wir eher kopflastig ausgerichtet sind. Der Beginn dazu ist in der Schule. Manchmal auch in unserem Elternhaus. Das geschieht gerade dann, wenn wir in unserem Wesen nicht erkannt werden, uns kritisiert und bemängelt fühlen, man uns Angst macht, uns bevormundet oder in eine Schablone steckt, in die wir tief in unserem Inneren nicht passen.
Dann entstehen Gedankengebäude in unserem Kopf und wir verlassen unseren Herzweg, der, nicht nur eigentlich, unseren Lebensweg kennt.

Doch was hat es nun mit diesem Herzweg auf sich und wie kannst Du ihn wiederfinden?

Der Herzweg ist ein tiefes Gefühl in Dir, ein Herzgefühl oder auch Körpergefühl in Dir. Du kannst es gerne auch Intuition oder göttliche Führung nennen.
Dafür hat jeder Mensch seine eigene Interpretation, und das ist auch gut und ok so.
Dieses tiefe Gefühl lebt seit unserer Geburt in uns. Dieses tiefe Gefühl war es damals, was uns als Babys weinen ließ, wenn wir zum Beispiel Hunger hatten.
Also unsere innere Stimme.
Später und mit zunehmendem Alter ist es diese innere Stimme, die uns zeigt, wo unser Weg uns hinführt. Haben wir in unserer Kindheit gelernt, auf diese innere Stimme zu hören, dann vertrauen wir ihr auch später als Erwachsene bedingungslos. Haben wir in unserer Kindheit eher verlernt auf diese Stimme zu hören, dann hören wir sie auch als Erwachsene kaum noch.
Weg, ist sie deswegen nicht. Sie wird lediglich von unseren Gedanken übertönt, was der Grund dafür ist, dass wir sie nicht mehr so laut wahrnehmen.
Das wiederum heißt, dass wir unseren Herzweg – ich sage mal – zum Teil verlassen haben.

Doch, um ein glückliches, zufriedenes und selbstbestimmtes Leben zu führen und um auch später starke, klare und authentischen Erwachsene zu haben, benötigen wir diesen Herzweg. Denn unser Herz ist es, dass immer den rechten Weg kennt, das uns lenkt und leitet und uns genau das Leben schenkt, wonach wir uns sehnen.
Dieses Leben wird nicht mit dem Konzept unseres Kopfes konform gehen, denn unser Kopf kreiert sich auch hier seine eigene Vorstellung, so wie es unsere Prägungen aus Kindertagen tun.

Einmal über den Tellerrand zu schauen, stehen zu bleiben und ganz tief in sich hineinzuspüren, ist wenn Du – Deine Leben – leben möchtest mehr als wichtig.
Kurz um, der Herzweg, ist Dein ganz individueller, in Dir geschriebener – fühlbarer Weg, den Du nur spürst, wenn Du still wirst und auf Deinen Körper hörst.

Klingt einfach, oder?
Ich weiß, es klingt einfacher als es getan ist.

Und da ich weiß, wovon ich hier gerade spreche, habe ich für Dich zwei kostenfreie Kurse ins Leben gerufen.
Einer – mit dem Du Dein Kind zu diesem starken Erwachsenen machen kannst, von dem ich oben geschrieben habe.
Und einen – mit dem Du Deinen eigenen Herzweg wiederfinden kannst, sofern Du ihn verloren hast.
Selbstverständlich bin ich an Deiner Seite und begleite Deinen Weg, damit Du auch wirklich sicher und unversehrt an Deinem Ziel ankommst.

Und nun freue ich mich auf Dich und grüße Dich von ganzem Herzen. Sei immer gut zu Dir, auch wenn das Leben sich einmal anders zeigt, als Du gehofft hast.

Von Herzen Deine Heike

P.S. Ach ja, eins noch. Wußtest Du, dass uns unsere heutige Zeit immer mehr dazu auffordert auf das, was in unserem Herzen steht zu hören?
Wenn nicht, dann schau Dich doch einmal in den Charts um. Da gibt es viele Sänger mit wundervollen Titel, die Dich dazu animieren wollen.
Und weißt Du, welchen wunderschönen Nebeneffekt es hat auf Dein Herz zu hören?
Ganz einfach.
Du erfüllst Dir Schritt für Schritt Deine Wünsche.
Darum kann und möchte ich Dich ermutigen – Deinen Herzweg – zu gehen.

Erfahre, wie Du Dir Deine Wünsche einfacher erfüllen kannst

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Hallo …

… heute möchte ich gerne ein Thema mit Dir teilen, was viele Menschen interessiert und bewegt.
Es ist das Thema Wünsche.
Wie oft hattest Du die Situation, dass Du einen Wunsch hattest und er hat sich einfach nicht erfüllt?
Oder hast Du Dich eventuell schon mit der Thematik Wünsche im spirituellen Sinn beschäftigt und die Strategie von Bärbel Mohr verfolgt.
Bei Parkplätzen klappt das relativ gut – sogar meistens und ganz einfach bis unkompliziert.
Doch wie ist das mit den größeren Wünschen?

Kennst Du das auch, Du hast einen Wunsch und er erfüllt sich einfach nicht?

Ja?
Ich kenne das auch.
Große Wünsche gehen einfach nicht in Erfüllung. Egal, welche Strategie Du anwendest.
Bei Kindern sieht das alles noch so einfach aus und auch in unseren eigenen Kinderstrümpfen funktionierte Wünschen irgendwie noch ganz gut. Doch mit zunehmendem Alter wird das immer schwieriger und die Erfüllung Deiner Wünsche lässt auf sich warten oder kommt erst gar nicht in Dein Leben.
Das, was dann passiert, ist eine logische Folge. Du zweifelst, resignierst und gibst Deinen Traum auf.
Dabei, ist die Ursache für die Nichterfüllung Deines Wunsches eine erklärbare Sache, wofür Du erst einmal ein Verständnis entwickeln musst.

Ein Beispiel:

Stell Dir einmal vor.
Du bist in einen Frau verliebt. Diese Frau weiß noch nichts von ihrem Glück. Doch, wie das Leben es so will, bekommst Du die Chance es ihr zu sagen. Sie findet Dich nicht uninteressant und so bekommst Du die Möglichkeit, sie näher kennenlernen zu dürfen. Doch relativ schnell stellen sich erste Zwistigkeiten zwischen Euch ein. Auf einmal wird jeder von Euch mit seinen Wunden aus früheren Partnerschaften in Berührung gebracht. Dadurch redet ihr meistens aneinander vorbei und aus einer Liebe, die noch ganz klein und zart war, wird auf einmal ein Riesenproblem, was keiner von Euch beiden stemmen kann.
Das Ende. Ihr geht auseinander, bevor es überhaupt richtig begonnen hat.
Und jetzt? Fragst Du Dich.
Ein Traum ist zerplatzt. Doch, ist er das für immer. Wenn Du in Deinen Wunden hängen bleibst, ja. Beginnst Du aber einmal genau hinzuschauen und Dich damit auseinanderzusetzen, dann veränderst Du etwas. Nämlich in Dir. Dadurch kannst Du Wunden auflösen und Deinen Traum doch noch verwirklichen, sofern Deine Traumfrau das noch will und ebenfalls tut.
Und dann?
Kann daraus doch noch die schönste Beziehung und eine große Liebe werden.
Zu einfach?
Nein, ist es nicht. Doch zugegeben. Es klingt einfach als es in unserem realen Leben ist. Denn dazwischen fehlt noch ein Weg, den Du vorher gehen musst, um an Dein Ziel – Deine Traumfrau zu kommen.

Und jetzt zum Video, wo ich Dir noch viele andere Zusammenhänge in Bezug auf Deine Wünsche erkläre.
Viel Spaß damit.

Und so ist es auch in der Kindererziehung.
Du wünscht Dir die schönste Kindererziehung der Welt, hast aber selber nicht erfahren wie sich das anfühlt? Dann musst Du erst in Dir etwas verändern, um an Dein Ziel zu kommen. Wie Du das machen kannst, zeige ich Dir in einem Audio Kurs. Damit Du dahin kommst, trag Dich einfach in meinen Newsletter ein. Dort erfährst Du viel über die heutige Generation Kinder. Eine Generation, die sehr sensibel und einfühlsam ist, und die sich aus tiefem Herzen eine andere Art der Erziehung wünscht.

Ich habe Dich neugierig gemacht und Du möchtest endlich wissen wie Wünschen wirklich funktioniert?

Dann hol Dir gleich jetzt das eBook Das Wunsch – Ritual . Mit Hilfe des eBooks kannst Du Dir nicht nur die Erfüllung Deiner Wünsche leichter machen. Nein, Du kannst damit auch Deinem Kind die vielen Kinderwünsche erhalten, ohne jeden sofort erfüllen zu müssen. Wenn Du die verschiedenen Bausteine zur Wunscherfüllung kennst, wird Wünschen – ob nun von Dir oder Deinem Kind, um ein Vielfaches einfacher.
Bei Fragen stehe ich Dir gerne zur Verfügung.
Aber eins noch. Ich habe mich sehr intensiv mit dem Thema Wünschen beschäftigt. Sei es für mich oder mein Kind. Denn auch ich bin an die Grenze meiner eigenen Wünsch gestoßen und habe mich immer gefragt, wie ich sie in die Realität bringe. Ja, und bei meinem Kind hatte ich immer den Wunsch, dass er Zeit seines Lebens an die Erfüllung seiner Wünsche glaubt, auch wenn sie vielleicht grad nicht erfüllt werden.
Das und vieles mehr findest Du in diesem eBook. Und ich entlüfte endlich das Geheimnis unerfüllter Wünsche. Freu Dich drauf.

In diesem Sinn, sei für immer gut zu Dir.

Deine Heike

P.S. Kennst Du schon den Beitrag, der Dir hilft besonders als hochsensibler Mensch mit Meinungsverschiedenheiten umzugehen. Nein. Dann schau gleich mal rein.

Erfahre, wie Du als hochsensibler Mensch mit Meinungsverschiedenheiten umgehst

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Hallo Du …

… schön, dass Du wieder dabei bist.
Heute möchte ich Dir erklären, wie Du vorteilhaft mit Meinungsverschiedenheiten umgehen kannst.
Die klassische Art mit Meinungsverschiedenheiten umzugehen, ist ja oft auf das eigene Recht zu bestehen. Dadurch erntest Du Streit. Vielleicht auch – gerade, wenn Du hochsensibel bist Unbehagen und unschöne Gefühle. Streit bringt Unverständnis mit sich, Uneinigkeit und kann, wenn der Streit ausartet zur Distanz und zum Bruch führen.
Auf gut deutsch – eine lange Freundschaft ist damit im Eimer, eine partnerschaftliche Beziehung geht hiernach auseinander, ein familiäres Verhältnis zerbricht.
Und das alles, weil ein Beteiligter uneinsichtig, unnachgiebig, rechthaberisch und auf sein Ego beharrend aus der Meinungsverschiedenheit herausgegangen ist. Ja, und dieser eine Teil hat mit seinem Verhalten nicht nur eine menschliche Beziehung zwischen zwei Personen kaputt gemacht. Nein, er hat auch einen Teil in sich selbst zerstört.

Welchen Teil möchtest Du gerne wissen, damit Du Dich als hochsensibler Mensch bei Meinungsverschiedenheiten richtig verhalten kannst?

Das erkläre ich Dir gerne.
Es ist der Teil der Deinem Wesen entspricht. Der Teil Deiner Seele, der so gerne nachgegeben hätte, der gesagt hätte, hast ja Recht – ok, ich gebe mich geschlagen.
Diese kleine, feine innere Stimme, die genau weiß, jetzt solltest Du einlenken.
Oder noch besser.
Der Teil in Dir, der auf Frieden, Miteinander, liebevolle Kommunikation, Herzlichkeit, Offenheit und Ehrlichkeit programmiert ist. Wobei programmiert das falsche Wort hierfür ist. Es müsste eher heißen, es ist der Teil in Dir, der genau weiß, was für Dich gut und schön ist. Halt der Teil Deines Herzens, der auf Liebe ausgerichtet ist.

Dieser Teil in Dir würde bei Meinungsverschiedenheiten nie mit anderen streiten. Er würde immer einen Kompromiss finden.
Doch dazu erzähle ich Dir mehr in meinem Video.

Darum schau gleich mal rein, gerade, wenn Du als hochsensibler Mensch einen vorteilhafter Umgang mit Meinungsverschiedenheiten pflegen möchtest.

Und sind wir doch mal alle ganz ehrlich.
Wollen wir streiten?
Auf unser Recht beharren?
Macht uns nicht gerade das eng, verbohrt und einsam?
Und wollen wir nicht alle im Miteinander, in Einigkeit und mit Hilfe von Kompromissen vernünftig und einfühlsam miteinander leben?
Vor allem, ist es nicht das, was das Leben erst so richtig schön macht?
Ich denke schon.

Engstirnigkeit entsteht im Kopf. Es heißt ja nicht umsonst engstirnig. : )
Ist Dir das erst einmal bewusst, ist es nur noch ein Weg zu mehr Herzlichkeit.‘
Zurück in Dein Herz und in die Liebe.

Wie Du das machen kannst, zeige ich Dir in meinem kostenfreien Video Kurs – Leben laut. Dazu trag Dich bitte mit Deinem Namen und Deiner E Mail Adresse in meinen Verteiler ein und Du kannst sofort starten.
Ich freue mich auf Dich und unsere gemeinsame Zeit.

Möchtest Du erfahren, wie Du Deine Träume verwirklichst? Dann schau Dir den Beitrag dazu an.

Ich grüße Dich herzlich in Deinen Tag, sei immer gut zu Dir,

Deine Heike

P.S. Oftmals ist es Dir gar nicht bewusst, dass Du bei Meinungsverschiedenheiten engstirnig handelst. Das kann sein, weil Du es Dir schon vor langer Zeit so angewöhnt hast. Es kann sein, dass Du gewohnt bist Dich zu währen, zu verteidigen. Auch das hat seinen Grund. Es kann sein, dass Du es schon aus Prinzip so machst. Es kann aber auch sein, dass Du es tust, weil Du in der Vergangenheit oft verletzt worden bist und nun der Sicherheitsmechanismus in Dir aktiv ist, damit Du diese Verletzungen nicht mehr spüren musst. Das heißt, Du versucht damit ein Gefühl zu unterdrücken, welches durch eine schlechte Erfahrung ausgelöst wurde.
Du siehst, es gibt viele Möglichkeiten, welche Du ganz bewusst auflösen kannst, sogar musst, wenn Du einen anderen Umgang mit Dir und anderen Menschen kultivieren möchtest.
Doch, ich sage Dir, dass es geht. Und wenn Du weißt wie, ist es auch ganz einfach.

Erfahre, was wichtig ist, damit Deine Träume wahr werden – besonders als hochsensibler Mensch

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Hallo, ich grüße Dich!

Schön, dass Du Dir meinen Beitrag durchließt.

Es klingt ja immer so einfach, wie andere Menschen ihre Träume umsetzen und verwirklichen. Doch, sieht es bei denen nur so aus oder ist es in Wirklichkeit auch so einfach?
Dieser Frage bin ich auf den Grund gegangen und haben dabei einige Erkenntnisse gewonnen, die ich gerne mit Dir teilen möchte.

Ein wichtiger Aspekt Deiner Träume und deren Erfüllung ist Deine Glaube!
Glaubst Du daran, dass Deine Träume wahr werden?
Dazu erzähle ich Dir im späteren Video mehr. Doch, mehr noch. Ich ermutige Dich an Deine Träume zu glauben. Schau es Dir unbedingt an, wenn Du gerade feststeckst und zweifelst.

Doch, was gehört noch dazu? Besonders als hochsensibler Mensch.

Eine ganze Menge.
1. Ist es immer ein Weg, den ein Mensch geht, um an die Verwirklichung seiner Träume zu kommen. Da weiß man vorher nie, wann man angekommen ist. Das kann je nach Wunsch schneller oder langsamer sein. Das solltest Du wissen, damit Du nicht kurz vor Deinem Ziel aufgibst. Das wäre nämlich sehr schade.
2. Welche inneren Blockaden haben sich in Dir angesammelt, die Du noch aus dem Weg räumen musst, damit Du an Dein Zeil kommst. Räumst Du diese Blockaden nämlich nicht auf, kommst Du nie an Deinem Ziel an und Du wirst Dich immer fragen und wundern, warum das so ist.
3. Du brauchst eine Strategie, die Dich an dieses Ziel führt. Denn ohne eine Strategie – einen so genannten Fahrplan wirst Du ebenfalls nie an Deinem Ziel ankommen. Egal welches Ziel es ist.
4. Du brauchst Geduld und Durchhaltevermögen; Menschen, die Dich motivieren, die an Dich glauben und hinter Dir stehen.
5. Du brauchst eine gute Intuition, die Dich zu diesem Ziel führt.
6. Manchmal bedarf es auch eines Umweges, weil Du noch etwas zu lernen hast. Auch wenn Du den Umwege doof findest, weil er nicht in die Pläne Deines Kopfes passt, hat er dennoch seinen Sinn. Einen Sinn, den Du mit Deinem Kopf nicht fassen kannst. Zuerst benötigst Du etwas Abstand, um die Sache aus einer anderen Perspektive betrachten zu können. Dadurch kannst Du Dir ein Bild machen – und zwar ein Umfassenderes, als wenn Du in der Situation drinsteckt. Das hat den Vorteil, dass Du die Dinge objektiver betrachtest. Ein anderer Mensch ist da auch sehr hilfreich, weil er die Dinge ja schon aus der Vogelperspektive betrachtet, was Dir noch nicht möglich ist.
7. Manchmal geht das Leben ganz andere Wege als wir es uns vorstellen. Auch wenn Dein Traum ein tiefes Herzgefühl in Dir auslöst und Du dadurch weißt: „Das ist mein Weg!“, kann es sein, dass Du noch eine Schleife drehen darfst, weil das Leben noch etwas anderes mit Dir vorhat. Darum ist der gerade Weg dahin für Dich nicht dran, sondern der Umweg – wie in Punkt 6 beschrieben. Und genau dieser Umweg hat seinen Sinn, den das Leben in dem Moment für Dich vorsieht, den Du aber nicht sehen kannst und erst hinterher erkennst, wenn Du diesen Weg gegangen und hinter Dir gelassen hast.

Du siehst viele Wege – ein Ziel und nicht leicht als hochsensibler Mensch.

Doch auch hierfür gibt es eine Lösung.
Geduld, um Deine Träume reifen zu lassen.
Zeit, damit sich alles in seiner eigenen Zeit entwickeln kann.
Vertrauen, denn dann kann Dir das Leben genau das geben, was für Dich richtig und gut ist.
Intuition, die Dir die nötigen Impulse zum Ziel gibt, denen Du folgst und die Du umsetzt.
und …
Glaube, an Dich und an die Erfüllung Deiner Träume, auch wenn es momentan nicht so aussieht und Du noch nicht weißt, wie Du an Dein Ziel kommen sollst.

Es heißt ja nicht umsonst – DER WEG IST DAS ZIEL – : )

Und jetzt das Video für Dich – nicht nur, wenn Du ein hochsensibler Mensch bist.

Möchtest auch Du wieder näher an Deine Träume kommen, dann stehe ich Dir gerne zur Verfügung.
Dafür stehen Dir erste kostenfreie Infos unter Lebe laut zur Verfügung. Trag Dich gerne mit Deinem Namen und Deiner E Mail ein und wir sehen uns gleich im kostenfreien Video Kurs.
Ich freu mich auf Dich,

herzlichst Deine Heike

P.S: Wie Du in eine selbstbestimmtes Leben kommst, erfährst Du hier.
Viel Spaß damit.

Wie Du mit Deiner Hochsensibilität in ein selbstbestimmtes Leben kommst

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Hallo, ich grüße Dich.

Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie Du in ein selbstbestimmtes Leben kommst?
In Dein Leben?

Das, dass oft nicht so einfach ist, weiß ich aus eigener Erfahrung. Denn unser Umfeld, unsere Erziehung, unsere Freunde und Verwandten bestimmen und prägen unser Leben.
Dabei kann es schnell mal passieren, dass wir zum Opfer ihres Weltbildes werden oder uns als Täter aus ihrer Weltanschauung rausentwickeln wollen.
Beide Ansätze sind völlig normal und werden im Alltag täglich praktiziert, doch bringen Dich nicht wirklich an Dein Ziel.
Beobachten kannst Du das, wenn Du die Augen öffnest und ganz bewusst durch unsere Welt läufst, überall. Ob nun in der Politik, in Firmen oder Großkonzernen, in der Industrie. Aber auch nur im Kleinen, wie Schulen oder Kitas. Überall gibt es ein Opfer und ein Täter, aber viel zu wenig Menschen, die ihr Leben selbstbestimmt in die Hand nehmen. Und das allerschlimmste daran ist, wir bringen es unseren Kindern schon in den Kinderstrümpfen bei.

Für Menschen mit Hochsensibilität ist das nicht wirklich schön.

Warum?
Weil sie auf Grund ihres Bewusstseins und ihrer Hochsensibilität unter solchen Machenschaften leiden. Oft fallen Menschen mit Hochsensibilität eher in die Opferrolle. Und wenn sie dann endgültig die Nase voll davon haben, werden sie zum Täter.
Ein Beispiel:
Stell Dir einmal vor, Du bist hochsensibel und hast eine strenge Lehrerin in der Schule. Die Kinder Deiner Klasse mobben Dich noch dazu. Ein Bild, was nicht selten an deutschen Schulen ist. Da Du nicht weißt, wie Du Dich währen sollst, fällst Du in die Opferrolle. Du lässt es aus Unwissenheit über Dich ergehen.
Dann kommt der Tag der Tage, an dem Du ihre Machenschaften nicht mehr ertragen kannst und willst. Das heißt, Du tickst völlig aus, fängst an um Dich zu schlagen, verletzt dabei in Deiner Rasche und Wut einen Mitschüler. Wer schon einmal in der totale Wut gesteckt hat, weiß, wie viel Kraft und Energie ein Mensch in solch einer Situation entwicklen kann. Und, was noch schlimmer ist, wie stark, aggressiv und verletzend diese Energie sein kann. Du wirst zum Täter.

Aus meiner Sicht gibt es mehrere Modell. Hochsensibilität spielt da eine untergeordnete Rolle.

Was meine ich damit?
Ganz einfach.
Es gibt Menschen, die fallen aus welchen Gründen auch immer in die Opferrolle. Da stecken sie ein Leben lang drin fest. Das heißt, sie werden zum Opfer anderer Menschen, tun eher das was andere sagen und geben ihren freien Willen und ihre Entscheidungsfähigkeit an andere ab. Auf gut deutsch, andere Menschen bestimmen permanent ihren Alltag und ihr Leben.
Andere Menschen wiederum lassen sich von anderen Menschen nichts, aber auch gar nicht sagen. Sie ziehen ihren Stiefel durch, gehen – wie man so schön sagt über Leichen. Koste es, was es wollen, Nur ihr Wille und ihre Entscheidung zählt. Diese Menschen begeben sich in die Rolle des Täters.
Andererseits kommt es natürlich bei uns Menschen auch vor, dass wir zwischen den Rollen auch wechseln, wie oben in meinem Beispiel. Das ist dann der Fall, wenn wir keine Lust mehr haben, Opfer zu sein. Oder, wenn es uns keinen Spaß mehr macht immer unseren Willen zu bekommen. Alles ist möglich.
Aus meiner Sicht fällt man als Mensch aber immer wieder in sein Muster zurück, solange man nicht die Wurzel allen Übels anpackt und lernt selbstbestimmt sein Leben in die Hand zu nehmen.

Wie Du nun besonders mit Deiner Hochsensibilität besser mit Dir selbst umgehen kannst, vor allem selbstbestimmter, das erfährst Du in meinem Video.

Kein Mensch möchte Opfer oder Täter sein Leben lang sein, schon gar nicht, wenn er die Hochsensibilität ins Leben mitbekommen hat.

Da rauszufinden, ist ein Prozess, der mit Sicherheit eine Zeit benötigt. Der erste Weg geht immer über die bewusste Wahrnehmung der eigenen Verhaltensweisen. Der zweite Schritt geht über die bewusste Veränderung, Und der dritte Schritt über das bewusste Halten der neuen Angewohnheit.
Das klingt so einfach. Ist es aber nicht immer.
Gerne helfe ich Dir und führe Dich in Deinem Leben vom Punkt A – fern ab von der Selbstbestimmung zu Punkt B – rein in die Selbstbestimmung. Trag Dich dazu in den Kurs LEBE LAUT ein und wir gehen erste Schritte in diese Richtung gemeinsam.

Du bist eine hochsensible Frau und möchtest wissen, wie Du aufhörst, um Dein Recht zu kämpfen? Dann schau Dir – Warum Du als hochsensible Frau meistens um Dein Recht kämpfst an.

Ich grüße Dich nun ganz lieb, sei für immer gut zu Dir, auch wenn das Leben Dich prüft.
Hochsensibilität ist ein Schatz, schütze und hüte ihn.

Herzlich Deine Heike

Warum Du als hochsensible Frau meistens um Dein Recht kämpfst

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Hallo Du Liebe … ich grüße Dich.

Schön, dass Du Dich für diesen Artikel interessierst.
Bist Du hochsensibel?
Und bist Du eine Frau, die auf Grund ihrer Hochsensibilität die Welt mit anderen Augen sieht?
Und noch eine Frage.
Hast Du Dir deswegen angewöhnt, um Dein Recht zu kämpfen?

Wenn Du alle drei Fragen mit „JA“ beantworten kannst, dann ist dieser Beitrag bestimmt etwas für Dich. Selbst, wenn es eine Antwort weniger ist, die Du mit „JA“ beantwortest, wird Dir dieser Beitrag nützlich und dienlich sein.

Du fragst Dich gerade WARUM – und warum gerade Du als hochsensible Frau?

Wir hochsensiblen Frauen sind es oft, die ein ganz anderes Bewusstsein für unsere Welt haben. Dabei spielt Dein Alter überhaupt keine Rolle. Viel wichtiger ist es, welches Bewusstsein Du in Dir trägst und welche Energie Du verkörperst. Hochsensible Frau sind oft sehr, sehr intuitiv. Was übrigens Frauen generell sind. Doch hochsensible Frauen leben, zumindest aus meiner Sicht, ihre Intuition sehr stark. Deine Intuition zu leben, bedeutet auf Deine Gefühle und Empfindungen zu hören. Was wiederum bedeutet mehr im Zwischenmenschlichen wahrzunehmen. Das wiederum bringt mit sich, dass Du die Zusammenhänge oftmals ganz anders siehst. Meistens viel klarer.

Hier mal ein Beispiel für Dich, auch wenn Du jetzt keine hochsensible Frau bist.

Stell Dir einmal vor, Du triffst eine ganz alte Freundin, die Du schon lange nicht gesehen hast. Ihr freut Euch, umarmt Euch und plaudert ein Weile miteinander. Wie das meistens so ist, kommt natürlich die Frage: „Wie geht es Dir?“ Bei dieser Frage sagen die meisten Menschen schon aus einer Angewohnheit heraus: „Gut!“ Ob dies nun die Wahrheit ist oder nicht, sei jetzt einmal dahingestellt.
Stell Dir weiter vor, sie erzählt Dir, sie wurde von Ihrem Mann erst frisch verlassen, weil er eine andere Frau kennengelernt hat. Da Du ein Mensch bist, dem das Wohl des anderen wichtig ist, fragst Du nach: „Und wie geht es Dir damit?“ Hochsensible Menschen sind so. Sie sind immer auf das Wohl anderer Menschen bedacht. Darum haben sie auch die wundervolle Gabe, sich emotional auf andere einzustellen. Was aber nicht heißen soll, dass Du Dich auf das Problem Deiner Freundin einschwingen sollst. Das wäre für Dich nicht gut und nicht Sinn und Zweck der Sache, was allerdings hochsensible Menschen oft tun. Doch das nur so nebenbei.
So jetzt weiter. Deine Freundin will die Wahrheit verbergen und antwortet Dir: „Ach, weißt Du, mir geht es jetzt ohne ihn viel besser!“ Auf Grund Deiner Hochsensibilität spürst Du genau, dass ihre Worte nicht stimmen. Ihre Mimik verrät den Rest.
Eine bessere Lösung für Deine Freundin wäre gewesen, zusagen: „Du, ich mag da jetzt nicht drüber reden. Das ist noch zu frisch.“ oder „Lass uns doch mal treffen, dann erzähl ich mehr dazu.“ oder „Mir geht es damit nicht gut. Ich komm da nicht drüber hinweg.“
Dann würde sie die Wahrheit sagen, Dich und sich selbst nicht belügen und vor allem sich die Möglichkeit geben, sich jemandem anzuvertrauen. Das wiederum macht die Seele frei und die Sorge kleiner.

Diese Beispiel ist eher harmlos, zumindest für Dich als hochsensible Frau.

Warum?
Weil Du nicht die Betroffene bist.

Schlimmer ist es für Dich, wenn Du die hochsensible Frau bist, Dein Mann geht seit 3 Jahren fremd ohne, dass Du davon je etwas bemerkt hast und Du wirst zwischendurch sogar noch Mutter. Und das von ihm. Sein Motiv für die Lüge ist, er möchte die heile äußere Welt erhalten.
Ein sehr schlechtes Motiv und eine Gemeinheit obendrein.
Für Dich als hochsensible Frau zerbricht in dem Moment, wenn Du die Wahrheit erfährst, eine heile Welt. Du bist extrem verletzt, Dein Vertrauen wurde bis ins Unendliche zerstört und ob Du noch einmal an die Liebe glaubst, mag für Dich dahingestellt sein.
Dennoch beginnst Du, um Dein Recht zu kämpfen. Nämlich, das Dein Gatte Dich über Jahre betrogen und belogen hat. Das wirfst Du ihm vor. Auch wenn es Dir jetzt nichts mehr bringt. Er hingegen, spielt diesen Ball wieder in Deine Hände. Nämlich, dass er ja fremdgegangen ist, weil Du zu wenig Zeit für ihn hattest. Ihm zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt hast und lauter solche Sachen. Das findest Du mega gemein. Du beginnst noch mehr um Dein Recht zu kämpfen. Dich zu behaupten.
Sicherlich ein guter Schachzug, nicht alles auf Dir sitzen zu lassen. Doch kämpfen, bringt Dir rein gar nichts. Das, was Dir etwas bringt, sind klare Aussagen und ein authentisches Auftreten.
Im Klartext: „Bist hier und nicht weiter mein Lieber. Du versucht nur Deine Weste reinzuwachsen, mir die Schuld in die Schuhe zu schieben und Dir die Wahrheit so hinzupacken, wie Du sie gerne hättest!“ Das funktioniert bei mir nicht. Punkt.“

Das wäre jetzt die Alternative, wie Du mit dem kämpfen aufhörst!

Doch warum kämpfst Du als hochsensible Frau überhaupt um Dein Recht?

Eine Möglichkeit wäre, dass Du kämpfen in Deiner Kindheit gelernt hast. Die Zusammenhänge können vielfältig sein. Diese zu erforschen, liegt in Deiner Hand. Da ich Dich nicht kenne und die Gründe dafür sehr verschieden sind.
Eine weitere Möglichkeit ist, dass Frauen schon seit vielen Generationen in unserer Gesellschaft um ihr Recht kämpfen mussten. Das mag noch in unseren Genen liegen, welche wir erst durch bewusstes Denken, Fühlen und Handeln verändern dürfen. Um nicht „müssen“ – zuschreiben. Wobei „müssen“, das passendere Wort hier wäre.
Noch eine Möglichkeit wäre, das Du, wie schon erwähnt, auf Grund Deiner Hochsensibilität, die Dinge viel klarer siehst. Damit kannst Du schon mal in unserer Gesellschaft anecken. Weil Dein Geist einfach viel wacher ist, man Dich nicht belügen kann und Du ein Bewusstsein in Dir trägst, wo korrupte, boshafte, gemeine und miese Machenschaften – egal, welcher Art, keinen Platz haben.

Diese Fallen zu entlarven, kann für Dich als hochsensible Frau eine wahre Befreiung sein.

Warum?
Weil Du endlich damit aufhörst; und Dir Dein Recht auf natürliche und klare Art und Weise einforderst.
Und der wundervolle Nebeneffekt ist, Du lebst endlich wieder mehr im HIER und JETZT.

Und jetzt mein Video für Dich, Du wundervolle hochsensible Frau.

Möchtest Du etwas an Deinem Verhalten ändern, weil Du immer und immer wieder bemerkst, dass Du in bestimmten Situationen um Dein Recht kämpfst, dann bin ich gerne für Dich da.
Meld Dich dazu zum kostenfreien Video Kurs „LEBE LAUT“ an. Damit erhältst Du erste Informationen und einen ersten Einblick in meine Art der Arbeit.
Gerne kannst Du Dich auch – HIER – informieren, wie Du mit Hilfe einer Strategie von Punkt A – dem Funktionieren und anderem Recht machen zu Punkt B – der Eigenverantwortung und Selbstbestimmung kommst.

Ich freue mich schon heute auf Dich und unsere gemeinsame Zeit. Nicht nur, wenn Du eine hochsensible Frau bist.
Herzlichst

Deine Heike

Erfahre, wie es sich anfühlt im HIER und JETZT zu sein – besonders für hochsensible Menschen

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Hallo, schön, dass Du Dir meinen Beitrag durchliesst.
Ich hoffe und wünsche mir, dass Du für Dich nützliche Informationen darin findest.

Darf ich Dich zuerst etwas fragen?
Bist Du eher ein hochsensibler oder normal sensibler Mensch?
Weißt Du das? Oder weißt Du es vielleicht noch nicht?
Wenn nicht, dann möchte ich Dich zu einem Test einladen.
Diesen Test habe ich zwar für Eltern mit hochsensiblen Kindern geschrieben. Oder besser gesagt, für die Eltern, die herausfinden möchten, ob ihr Kind hochsensibel ist.
Gerne kannst Du diesen Test aber auch für Dich nutzen. Denn egal, ob Du ein Erwachsener bist oder ein Kind, die Eigenschaften von hochsensiblen Menschen gelten für Kinder und Erwachsene gleichwohl.
Und damit Du nicht noch länger warten musst, hier der Link zum kostenfreien Online Kurs, in dem der Test enthalten ist. Viel Spaß damit. Ich wette mit Dir, er wird Dir wahnsinnig helfen.

Doch, was ist ein Zustand im HIER und JETZT?

Ganz einfach.
Das HIER und JETZT ist ein Zustand des Augenblick`s. Diesen Zustand kennen wir alle aus unserer Kindheit. Selbst im Teenageralter kennen wir den momentanen Augenblick noch. Auch mit Beginn unseres Erwachsenenlebens ist uns dieser Zusatnd noch bekannt. Er fühlt sich schön an, frei, glücklich und ist ein Zustand des TUN `s – frei von jedem Denken und jeder Kopflastigkeit. Ein Zustand, wo unser Herz uns lenkt und unser Körper uns steuert.

Kennst Du das noch?
Früher in der Schule als Dein Sportlehrer zu Dir gesagt hat, Brust raus.
Ja?
Denn genau in diesem Moment fühlst Du Dich klar und deutlich in Deinem Herzen, denn ansonsten könntest Du die Brust nicht so kraftvoll und stark herausstrecken. So, das niemand an Dir vorbei gehen kann.

Und genau dieser Zustand tief in Deinem Herzen ist das HIER und JETZT.

Was haben aber gerade hochsensible Menschen mit dem HIER und JETZT zu tun?

Aus meiner Sicht und meinen Erfahrungen nach, ist es gerade für hochsensible Menschen besonders wichtig in diesem Flow, der sich HIER und JETZT nennt, zu sein. Denn in diesem Zustand fühlen sich hochsensible Menschen extrem gut. Es fühlt sich an, als wenn alles fließt, als wenn sie eine Einheit mit dem Leben sind und als wenn das Leben sie im wahrsten Sinn des Wortes umarmt. Diesen Zustand genießen hochsensible Menschen besonders, da sie sich an das Leben angeschlossen fühlen. Frei, von jeglichen Gedanken; frei von jeglichen Vorstellungen, die meistens eh nur in unserem Kopf existieren und frei, von Altlasten und Mustern.
Ich persönlich genieße diesen Augenblick.
Gesteh mir aber auch ein, dass ich diesen Zustand sehr lange vermisst habe. Besonders in der Zeit als ich aus den Gedankengebäuden meines Kopfes gelebt habe. Und gerade in dieser Zeit habe ich das HIER und JETZT am allermeisten vermisst und nicht gewußt, wie diese Empfindung wiederfinden kann.
Mir war nie klar, dass der Augenblick ein Zustand des Herzens ist. Wie auch, wenn ich nur in meinem Kopf und nicht in meinem Herzen bin.
Brust raus, wie in der Schule, geht nur im Augenblick und nicht über den Kopf. : )

Darum empfehle ich Dir, egal, ob Du jetzt hochsensibel oder normal sensibel bist, bleib in Deinem Herzen – in einem Zustand von Flow. Da, wo die Liebe zu Hause ist, wo Du Dich offen, ehrlich und vor allem frei fühlst. Und das egal, was andere sagen. Denn genau in dem Augenblick bist Du – Du. So, wie Dich das Leben haben will und wie es Dich in Deiner Energie auf diese Erde geschickt hat.

Doch JETZT : ) mein Video für Dich.

Hast Du diesen Zustand noch oder hast Du ihn verloren?
Wenn Du ihn noch hast, erhalte ihn Dir.
Wenn Du ihn verloren hast, nehme ich Dich gerne an die Hand, damit Du ihn so schnell wie möglich wieder findest.
Nutze dazu meinen kostenfreien Video Kurs. Das einzige, was Du dafür tun musst, ist Dich mit Deinem Namen und Deiner E -Mail Adresse zum Kurs anmelden. Fertig. Schon danach bekommst Du Deine erste Info von mir. An dieser Stelle viel Spaß damit und herzlichen Dank für Dein Vertrauen.

Gerne kannst Du Dich auch durch ältere Artikel zu diesem Thema auf meiner Webseite belesen.
Mein Vorschlag für Dich wären – Herzentscheidungen – denn, wenn Du diese fällst, passiert danach etwas ganz Witziges, was Du wissen solltest. : )
Und eins verspreche ich Dir und das aus tiefem Herzen, gehst Du diesen Weg wieder zurück in Dein Herz, in die Liebe, dann entdeckst Du etwas ganz Wundervolles und Kostbares – etwas, dass mit Geld nicht zu bezahlen ist. Etwas, dass Dein Leben um ein Vielfaches reicher und schöner macht.

Doch nun, grüße ich Dich von ganzem Herzen, danke Dir, dass Du meinen Beitrag bis zu Ende gelesen hast und das Dich meine Arbeit interessiert und hoffentlich auch inspiriert.

Alles, alles Liebe bis zum nächsten Beitrag Deine Heike

Erfahre, wie Du als hochsensibler Mensch wieder in Deine eigene Kraft kommst

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Gerade bei hochsensiblen Menschen kann es manchmal schnell gehen, dass sie sich im Laufe ihres Lebens im wahrsten Sinn des Wortes verlaufen. Um nicht zu sagen, sie kommen von ihrem Weg ab.
Eine mögliche Ursache dafür ist, dass gerade hochsensible Menschen es gerne anderen Menschen recht machen. Dadurch hören sie im Laufe ihres Lebens mehr auf andere Menschen und immer weniger auf sich selbst. Was dazu führt, dass sie auf die Signale ihrer inneren Stimme nicht mehr achten, sie diese irgendwann nicht mehr wahrnehmen und hören; und im Zuge dessen beginnen mehr und mehr auf ihren Kopf – sprich auf die Angewohnheiten und Glaubenssätze ihres Kopfes zu hören, ohne diese Gedanken überhaupt einmal näher zu untersuchen oder für sich selbst zu prüfen.

Eine weitere Ursache kann dafür sein, dass Du als hochsensibler Mensch …

… versuchst in Deinem Leben zu funktionieren. Das heißt, Du versucht aus Pflichtgefühl Dir und Deinen Lieben gegenüber alles im Griff zu haben. Sprich Dein Berufsleben, Dein Privatleben mit Haushalt, Kinder, Garten und Co, weil Du gerne perfekt sein möchtest. Du hast auch gerne alles schön, magst es, dass alles rund läuft und dass Du Deinen Ansprüchen entsprechend, mit Deinen Ergebnissen zufrieden bist. Dadurch beginnst Du zu funktionieren und verlernst auf die wahren Bedürfnisse Deines Körpern zu hören. Das heißt, Du hörst nicht mehr auf Deine innere Stimme, arbeitest Deine Aufgaben und Erledigungen ab, was irgendwann zur Folge haben kann, dass Du ausgebrannt bist und Dich nur noch energielos durch den Tag schleppst.

Nicht mehr auf sich selber zuhören hat viele Gründe, welche nicht nur für hochsensible Menschen gelten.

Doch die Folgen davon sind leider fatal. Noch fataler ist es aus diesem Strudel wieder auszusteigen, um wieder zu lernen auf sich selbst und seine eigenen Bedürfnisse und Lebensstile zu hören. Oftmals bemerkst Du als hochsensibler Mensch gar nicht, dass Du auf dem falschen Wg bist und siehst es erst dann klar vor Augen, wenn es kaum noch geht.

Wie Du ungute Gefühle in Dir auflöst, erfährst Du hier.

Ein ganz klassisches Beispiel ist unser ganz normales Leben.

Wir werden geboren, kommen in die Kita, werden eingeschult, besuchen das Gymnasium, machen eine Lehre. Danach fängt unser Berufsleben an. Vielleicht haben wir bis dahin schon unsere erste Freundin oder die erste Trennung hinter uns. Im Beruf wollen wir etwas erreicht, wir wollen die Karriereleiter hinaufklettern, wollen uns positionieren. Zwischenzeitlich ziehen wir mit unserer großen Liebe zusammen, gründen eine Familie, bauen ein Haus. Oder aber, wir geben uns mit einem kleineren Leben zufrieden.
Kurzum, wir tuen das, was auch unseren Eltern getan haben. Das, was Menschen seit Generationen tun. Dabei sind wir der festen Überzeugung, dass wir das Richtige tun und das bringt uns auch in unserem Leben, immer und immer wieder, eine Stufe weiter. Dorthin, wo wir selber hinwollen, wo unser Leben beginnt. Sind wir auf dem richtigen Weg läuft alles bestens. Sind wir auf dem falschen Weg, hilft uns das Leben unseren Weg wiederzufinden, in dem es uns kleine Hinweise auf den Weg legt.

Auf dem richtigen Weg bist Du, nicht nur als hochsensibler Mensch, immer dann, wenn Du Deinem Herzen folgst.
Wenn Du auf das hörst, was in Dir, in Deiner Intuition, in Deinem Körper verankert ist. Egal, ob es den Meinungen anderer entspricht oder nicht.
Hast Du Dich auf Deinem Lebensweg verlaufen, dann kannst Du trotzdem zurück zu Dir finden, in dem Du wieder lernst, auf Dich selbst zu hören, um wieder Deine eigene Kraft und Stärke zufinden.

Dazu habe ich besonders für hochsensible Menschen ein Video.

Solltest Du als hochsensibler Mensch diesen Beitrag von mir lesen, dann fühle Dich eingeladen und an die Hand genommen von mir. Niemand ist allein auf dieser Welt und aus eigener Erfahrung kann ich Dir mit Sicherheit sagen, auch Du kannst wieder zurückfinden in Dein Herzleben, in dem Du eine Einheit bist aus allem und was Dich auf dieser Erde ausmacht.

Wie Du erste Veränderungen in Richtung Selbstliebe, Kraft, Vitalität und Stärke erreichen kannst, erfährst Du hier:
https://mailchi.mp/f3c3ee10a089/lebe-frei-und-selbstbestimmt

In diesem Sinn freue ich mich auf Dich und unsere gemeinsame Zeit, nicht nur, wenn Du ein hochsensibler Mensch bist.
Herzlichst Deine

Heike

Wie Du als hochsensibler Mensch lernst mit unguten Gefühlen umzugehen

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Ungute Gefühle kennt wohl jeder Mensch.
Der eine weniger, der andere mehr.
Ungute Gefühle entstehen durch unterschiedliche Dinge in uns.

So kann z.B. ein Gedanke ein ungutes Gefühl auslösen. Eine Erfahrung, die nicht positiv war, löst ebenfalls ungute Gefühle in uns aus. Aber auch Ekel erzeugt ein ungutes Gefühl in einem Menschen.
Eine eher unbewusste und nicht sofort wahrgenommene Art, wodurch ungute Gefühle entstehen, ist das Wahrnehmen von Gedanken und Emotionen anderer Menschen. Diese, oft noch als Phänomen bezeichnete Art der Wahrnehmung haben oft hochsensible Menschen. Der Grund für diese Wahrnehmungsmöglichkeit ist ein fehlender Filter im Gehirn eines hochsensiblen Menschen, welcher Dinge für einen selber von unwichtigen Dingen, die einem nichts angehen voneinander trennt und entsprechend herausfiltert. Diese Filterung von Informationen geschieht bei einem hochsensiblen Menschen nicht. Ein unangenehmer Nebeneffekt dieses fehlenden Filters sind ungute Gefühle, die durch die Wahrnehmung von Gedanken und/oder Emotionen entstehen. Leider kann der hochsensible Mensch in dem Moment der Wahrnehmung nicht klar erkennen, ob die Empfindung zu ihm gehört oder nicht. Oftmals wird es hochsensiblen erst hinterher klar, dass die Empfindungen gar nicht zu ihnen gehören. Doch dann haben sie sie schon durchlebt. Ober besser gesagt durchfühlt.

Für hochsensible ein eher unangenehmer Prozess

Damit einen Umgang zu finden, ist für hochsensible nicht immer leicht.
An manchen Tagen geht es besser, an manchen Tagen geht es schlechter. Das ist eine ganz normale Sache.
Klar bei sich selbst zu sein, tief im eigenen Herzen ist der Schlüssel zum Glück und auch der Schlüssel zur wahrnehmungsfreien Zone. Doch auch die ist nicht ganz frei von Wahrnehmungen. Denn auch das Herz spürt und fühlt genau, was in unserer Umgebung los ist. Doch dann sind es eher Wahrnehmungen, die klarer zu definieren sind und deren Ursache und Ort ein hochsensibler Mensch wesentlich leichter orten kann.
Leichter auszumachen zumindest als Gedanken und Emotionen, die andere Menschen in ihren Lebensraum transportieren. Da andere Menschen ihre Empfindungen heute nur zu gerne verschweigen, was für hochsensible eher unschön und schwierig, ja sich sogar störend auf sie auswirkt. Der ungute Nebeneffekt dieser Empfindungen sind oftmals ungute Gefühle, zumindest dann wenn Aggressivität, Wut, Dominanz oder Frust, ja sogar der altbekannte Egotripp dahintersteckt.

Wie Du zusätzlich in Deine eigene Kraft kommst, erfährst Du hier.

Eine wirksame Methode für den Umgang mit unguten Gefühle für hochsensible wäre …

….diese Gefühle einfach dasein zu lassen. Sie zu spüren und zu fühlen. Oftmals steckt hinter diesen unguten Gefühle Angst. Nämlich Angst etwas wahrzunehmen, was sich im eigenen Körper nicht gut anfühlt. Dann geht nämlich das menschliche, in uns angelegte Warnsystem an, welches uns sagt: „Achtung, hier stimmt etwas nicht! Lauf weg.“
Doch heute müssen wir nicht mehr weglaufen, da uns kein Säbelzahntiger mehr bedroht.
Wir dürfen die dahinter stehende Angst einfach fühlen und durch unseren Körper durchfließen lassen, wie eine Wolke, in dem Wissen, das uns nichts passiert.
Anders ist es allerdings in einer Situation, in der wir ganz sicher fühlen, hier stimmt etwas nicht. Dann sollten wir wirklich unsere Füße in die Hand nehmen und abhauen.
Das gilt zum Beispiel, wenn wir ganz genau spüren, dass uns ein Mensch nicht guttut. Spüren wir hingegen nur seine eigene Angst können wir beruhigt da bleiben, da wir genau wissen, dass er uns nichts tut.
Du siehst ein Unterscheiden ist sehr wichtig und für hochsensible im wahrsten Sinn des Wortes nicht immer leicht.

Doch jetzt ein Video zum Thema ungute Gefühle und der Umgang damit

Bei allen unguten Gefühle denk auch an Deine eigenen Angewohnheiten, Gedanken und Macken, um nicht zu sagen Verhaltensweisen und Glaubenssätzen.
Diese darfst Du gerne im Laufe der Zeit auflösen und da lohnt es sich wirklich, wenn Du sie dasein lässt. Denn nur die bewusst durchfühlten unguten Gefühle lösen sich mit der Zeit in nichts auf und gehen dort wieder hin, wo sie hergekommen sind. Nämlich ins Nirgendwo.

Ein Beispiel:

Sagen wir mal, Du hattest oft Pech in Beziehungen, wodurch in Dir ungute Gefühle entstanden sind. Nun warst Du eine Zeit Single und bist gerade dabei Dich neu zu verlieben. Und jetzt kommt`s. Rechne damit, dass Deine unguten Gefühle sich wieder Bahn brechen werden. Nimm es nicht als: „Scheiße, jetzt sind die wieder da!“ Sondern nutze die Chance, um in Dir aufzuräumen. Um Schluss zu machen mit diesen Gefühlen und das geht aus meiner Sicht auf Dauer nur, wenn Du sie bewusst fühlst und da sein lässt.
Versuchst Du sie wegzumachen, wie im Video beschrieben, schickst Du sie wieder in Dein Inneres zurück und da gehören sie nicht hin und da fühlen sie sich auch nicht schick an. Im Gegenteil. Darum lass sie dasein, dann fühlen sie sich nur noch eine Zeit lang doof an und dann nie wieder.

In diesem Sinn und auf Nimmerwiedersehen mit den schlechten Gefühlen.

Deine Heike